Що краще для нг присдання: чи жим ногами???
Я думаю що присдання але жим ногами не гнорую!
Я думаю що присдання але жим ногами не гнорую!
5 комментариев
- ↓
- 0
присдання на багато краще !
- ↓
- 0
лучше присед естественно..
- ↓
- 0
Присдання лутше прокачюють ног, але те те треба...
- ↓
- 0
Одне другому не зашкодить.
- ↓
- 0
в спорте таком как Пауверлифтинг есть 3 основных упрожнений.Жим штанги лежа , Становая тяга,и ПРИСИДАНИЯ.а жим ногами ето вспомогательное упрожнение которое за всеми правилами делают после приседания . Тоесть жим Ногами просто слезка улутшает результат.