Спортивное питание

из гейнеров российские пью, коробку на 4 кг купил в декабре все допить не могу =)))

че продрись берет?

нет ))) просто лень готовить это ))) молока надо ))) а то с водой если то это совсем ппц

А кто производитель? Вансентон?

СуперСет

Ох, как вспомнишь про эти гейнеры и протеиновые смеси, дрожь берет:-) все потому что пил российские:-) больше пил иронмэн, меньше витамакс-он мне больше всех понравился(по вкусу) было даже соевое что-то пил, точнее ел, так как соя в воде вроде плохо растворяется:-) Всех лучше говорят- это протеин и другие добавки Вэйдеровские(вроде правильно написал). И все от животов еще зависит, у меня после каждой порции встреча с туалетом была)))

Что можете сказать о креатине? Кто нибудь принимал?

принимали, насчет его мона в инете посмотреть )) типа помогает мышцам быстрее восстанавливались ))