Фитнес и бодибилдинг → СМЕ

да, деткам лучше все есть))

из даосской йоги:"ешьте сначала горячую пищу, потом теплую, и потом холодную. Разогретая пища лучше, чем сырая, и лучше съесть мало, чем много. не ешьте много сырых фруктов, так как это греет органы выше диафрагмы. Слишком много сырых овощей может повредить здоровому цвету кожи. ..."

У Мантека Чиа тоже супер:"Мастер до еды должне мочиться ,присев, а после еды - стоя!"

От себя:" Зима типа! на одной морковке как-то не того, холодно, тело требует теплой пищи".

P.S. А вообще мастера - супер! Прикиньте, написать книгу, как мочиться надо. Я заочно влюблена в Мантека!
Мне как-то попалась книга, где йогам строго-настрого запрещалось общаться с женщинами и утверждалось, что все великие йогины придерживаются садханы в отрыве от женщин и пр. Я решила проверить! так меня великие йогины. не пишите умных книг!
свернуть ветку

Лучший мастер - это ты сам. Но когда в голове горы мусора , этого мастера трудно найти ))
свернуть ветку

Все приверженцы СМЕ, которых я видел, представляли собой печальное зрелище очень нездоровых и слабых людей. "Видел" - в смысле не только глазами. Дорогие человеки, не парьтесь на счет питания, ешьте и пейте что дают! только умеренность соблюдайте более-менее!!!
Не забивайте себе голову чужими мыслями и умными книжками!!!
свернуть ветку