нет, не правда. Помимо собственно многочисленных упражнений и элементов хатха-йоги, в методике йога23 используется в тренировках комплекс Ян-цигун одной традиционной китайской школы. Также в йоге23 есть такой раздел как энергодинамика (немного похоже на цигун, хотя там принципы и цели другие), но это уже собственная разработка Андрея Владимировича.
А Ваши тренеры все это умеют? Смогут научить? Когда-то давно я занималась недолго у Ильи Беляева, он практиковал Кунта-йогу, Йогу символов и знаков. Кроме этого делали асаны,пранаяму. Его мнение было таким: Энергии в цигун и йге различаются ,и их лучше не путать. Я не поверила, занималась в зале с тренером йогой,а дома пыталась по кассетам,книжкам делать упражнения цигун. По-дилетантски,конечно,но вот такой микст давал ощущение небывалой энергии. То что я вижу на экране,упражнения Сидерского очень впечатляют. Я раньше не знала про него. Его рекламные ролики сильно воздействуют. Я явственно ощущаю эту энергию с экрана.Йога 23 это то, что мне нужно. Есть перерыв в занятиях,но хочется возобновить их. Андрей дал сильный импульс.
о, сколь терен и мозолист сей путь?)
Когда-то давно я занималась недолго у Ильи Беляева, он практиковал Кунта-йогу, Йогу символов и знаков. Кроме этого делали асаны,пранаяму.
Его мнение было таким: Энергии в цигун и йге различаются ,и их лучше не путать.
Я не поверила, занималась в зале с тренером йогой,а дома пыталась по кассетам,книжкам делать упражнения цигун. По-дилетантски,конечно,но вот такой микст давал ощущение небывалой энергии. То что я вижу на экране,упражнения Сидерского очень впечатляют. Я раньше не знала про него. Его рекламные ролики сильно воздействуют. Я явственно ощущаю эту энергию с экрана.Йога 23 это то, что мне нужно. Есть перерыв в занятиях,но хочется возобновить их.
Андрей дал сильный импульс.