Качалка и другие виды спорта!!

очень хотелось бы научится совмещать каратэ 3 раза в неделю и два раза в неделю качалку!

Если человек хочет добиться хороших результатов в строительстве тела, то нельзя совмещать бодибилдинг и другие виды спорта. Нужно как меньше расходовать энергию.
При подготовки к соревнованиям я вообще старался не ходить пешком и не подниматься по лестницам.

Но все конечно зависит от тех целей, которые перед вами стоят. Если Вам просто нравиться таскать железо, то можно совмещать с чем угодно, хоть с бегом на длинные дистанции, но помните, что ни там, ни там вы абсолютно ничего не добьетесь!

Макс а на каких соревнованиях участвовал??

бодибилдинг нет, а пауэрлифтинг как ОФП и СФП для бойцовских исскуств в самый раз, так что без штанги не куда!

поэтому я не согласен, что там и там вы ничего не добьетесь!

ну если говорить о затратах энергии, то и секс тогда можно исключить)), а зачем тогда такой спорт если ущемлять себя в прелестях жизни))

Юрий Юрэнцо Лихманов
24 янв 2009 в 13:30
Макс а на каких соревнованиях участвовал??

1. Чемпионат Юга России (Краснодар)
2. Чемпионат Восточной Европы (Москва)
3. Чемпионат Саратовской области (Саратов)
4. Чемпионат Восточной Европы (Мурманск)
Самом собой все соревнования по ББ

круто!!! ну и как с победами??? и че до сих пор тут нет твоего альбома с соревнований?))))

Спасибо.
1 - 1 место в своей категории и в абсолютной
2 - 4 место в своей категории
3 - 3 место в абсолютной категории
4 - 4 место в своей категории

В альбоме, «Ваши фото загружать сюда» есть мое фото, сейчас еще немного загружу =)

ну в альбоме то фото я видел. Давай еще)))

Загрузил =)