Этапы развития мускулатуры
1 набор массы МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО НО В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ 2 набор белков УРЕЗАЕМ ВСЕ ЖИРНОЕ И НАЛЕГАЕМ НА БЕЛКИ наверняка придется купить протеин или генер но без химии вам не получить гипертрофированных мышц 3 сушка начинается за две или три недели до соревнаваний спортсмен должен меньше пить и принимать мочегонные препараты для достижения более лучшего рельефа
25 ноя 2010 в 20:19
сухое молоко с сахаром?)))
это Г пить невозможно(((
B этoй гpуnne peaльнo дeлaют дeньгu нa uгpe в noкep.
Mнe зa нeдeлю noмoглu зapaбoтaть 900$!!!! A глaвнoe бeз npoблeм вывeл.
Пpocтo xaлявa!!!! Peкoмeндую!!!!