Фитнес и бодибилдинг → Конфидициальная переписка сотрудников студии очень личное

Прошла курс общего массажа. Еле вытерпела 10 сеансов. Илюза вскрыла все мои старые раны (ну я 10 лет уже как тренер! - без травм не обойтись). Зато теперь не болит спина, не ноет тело (это оно от отсутствия нагрузки - я же в отпуске), спрятались даже вены на ногах (а то они пока я бездельничала повылазили). Наверно буду скучать по тому расслабленному состоянию после сеанса, когда не думаешь куда нужно бежать и что надо делать, а просто лежишь и отдыхаааааешь!!!!! Спасибо Илюзе, не только профессионал с большой буквы, но и великолепный внештатный психолог.
свернуть ветку

О МАССАЖ как много в этом слове! Я и как большинство Дам не имела представления о действии данного вида мучений собственного целлюлита. Но результат оказался куда менее приятным чем я ожидала. Мои любимые джинсы провисли на попе, юбка сползает с бедер, необходимость в новом гардеробе, неоднозначенные мужские взгляды заставляют задуматься - к чему бы все это?! За 12 сеансов минус 2,5 см с окружности моей любимой ножки, а с двух аж 5 см. А может еще раз попробовать?!
свернуть ветку

А массаж лечебный есть? Я просто с вывихом руки (плеча) замучалась...Можно ли как-то связки восстановить при помощи массажа? Хочу нормальную жизнь... а рука постоянно выбивает меня из колеи.... ;((((
свернуть ветку

Вот я как раз таки на лечебный и ходила. Сначала тяжело, все воспаляется, начинает болеть, а потом ... чувствуешь себя воздушно и прекрасно!! И что мне больше всего нравится: массажистка подбирает какой лечебный крем, масло лучше всего использовать для усиления лечебного эффекта.
свернуть ветку

Спасибо!!!!!! Вот поправлюсь - сразу приду =)
свернуть ветку

Посетила Восточные танцы у Зинаиды. Среди почти профи чувствовала себя довольно комфортно хотя полный делитант в этом деле. Браво Зинаиде она к каждому найдет подход. Пока девочки танцевали выученые танцы, мы (новички) отрабатывали движения. Пот, трясущиеся от напряжения руки, растревоженная закостенелая спина, море эмоций и благодарности. Выплеснута вся негативная энергия взамен подарен творческий заряд. СПАСИБО!
свернуть ветку

А я вот весь свой отпуск проходила к Лейсан на йогу Айенгара. Я получила ОГРОМНОЕ удовольствие от занятий!!! хотя всегда относилась к йоге скептически, была приверженцем активных выжимающих тренировок. Тут тоже особо не расслабишься: тело работает, мозг отдыхает, сознание уходит куда-то далеко далеко, мышцы получают нагрузку, а душа расслабляется. После занятия чувствуешь одновременно с внутренним успокоением мощный прилив бодрости во всем теле. СУПЕР!! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!
И еще, как всетаки приятно заниматься у профессионала , и я считаю, высокого класса!!
свернуть ветку

Хожу на новое направление "получасовая интенсивная тренировка" силовая (тренажеры) + аэробная нагрузка. Где я только не занималась в свое время с 17 лет постоянно ходила на часовые аэробные программы. Если честно часовые нагрузки меня угнетают, мне делается либо слишком тяжело, либо скучно. А сейчас мне вдруг понадобилось очень срочно превести себя в порядок, сбросить, подтянуть, подкачать. При этом времени в обрез! Пол часа я готова потратить, пусть меня выжимают как сосиску, но я знаю что через три месяца я буду в отличной форме.
Предупреждаю Это занятие только для тех кто непривык себя жалеть!
свернуть ветку

Нашла время пошла на йогу Айенгара. Спасибо Лейсан (инструктор), она показала как важно дыхание для организма. Чувствовала себя как после чистки легких в лесном массиве. Так скручивать и раскручивать мое закостенелое тело было не легко, но спина почти человеческим голосом говорила свое огромное спасибо. Сравнить действия упражнений можно пожалуй только с опытными руками массажиста, все косточки на месте, каждая мышца промята, становишься выше, прямее и увереннее.
свернуть ветку

Я слышала что прежде чем ходить на аэробику и силовые упражнения в тренажерном зале нужно пройти курс массажа, чтобы раздробить все жировые отложения под кожей. Посоветуйте на какой массаж мне записаться?
свернуть ветку

Можно и нужно это делать одновременно, эфект усилится в несколько раз. Возможно два варианта сначала массаж (вас обернут пленкой компрессорным способом) затем сразу идти на занятия (повысить тонус). Либо сначала отзаниматься и потом раслабиться на массаже.
Запишитесь на массаж той зоны которая по вашему мнению самая проблемная (у вас будет 40% скидка на первый сеанс) массажист посоветует как, что и счем. А мы посоветуем на каое занятие лучше пойти. Ждем Вас ! Звоните 46-51-71 333-264.
свернуть ветку

Стрип-пластика редкая возможность размять мышцы, вдоволь посмеяться и научиться чему нибудь полезному. И это чего нибудь очень помогает в обыденной жизни. Как почуствовать себя звездой, отработать роковой взгляд, летящую походку и стать просто шикарной женшиной для себя своего мужчины и всех вокруг. ДОКАЗАНО на себе - это РАБОТАЕТ! Спасибо Зинаида и Резеда!
свернуть ветку

Снова пошла на массаж, уже второй день. Подбираю бедра, попку, разглаживаю спину. Чувствую себя куклой ВУДУ, так как будто из меня иголки вытаскивают одну за другой. С одной стороны больно, но не без приятного. Потерпим, через дней пять будет только приятно. Потом покажу секретные замеры (что где убавилось)!!!
К тому же 40% скидка на превое посещение действует для всех!!!!
свернуть ветку

Закончила курс массажа, получилось 14 раз. Талия ушла на 2 см, бедра на 1,5 см, руки-предплечья на 1 см. очень заметно подтянулись бока. Улучшился цвет лица, наверное востановился кровоток. Спасибо ИЛЮЗА за Ваши волшебные руки!!!
свернуть ветку

а можно жирок на животе и по бокам убрать этим массажем
свернуть ветку

админыыыыы!!!!! ку-ку))))))
свернуть ветку

О! Извините, Лиля)) Конечно можно, именно с такой целью на это дело и идут)). На живот и бока Илюза (наш массажист) дает гарантию!
А как тренер вам еще советую закрепить результат фитнес тренировками. Причем любыми, на ваш выбор)).
свернуть ветку

Ура-ура!!!!!! Классс)))))))) Спасибо...в июле обязательно приду... а еще на солярий к вам планирую)
свернуть ветку

Мой ненаглядный долго и нудно охал, мужчины иногда очень любят давить на жалость. Пришлось подарить ему пару сеансов общего массажа. Промяли каждый сантиметр его тела, теперь охи в прошлом. Прилив сил на лицо. Да, еще для поднятия тонуса отправила его на аэробику. И только не говорите, что это не мужское занятие. Стэпы + гантели и мышцы и сердце прокачал, а также другие мужские места которые слишком часто прилипают к сидению машины и дивану. И Я довольна результатом!!! Любите своих мужчин!
свернуть ветку