мне 17 лет, 65кг вес занимаюсь 2 месяца, до начала тренировок телосложение было чуть ниже среднего, сразу брал 40, сейчас максимум 85, рабочий вес 75, вес - 73
Мне 16 лет. вес 75. Занимаюсь 3 мес , до того как начал заниматся тело -сложение было плохое много избыточного веса было. Брал 40 сейчас максимум 82,5. Рабочий вес 67,5
Мне 16 лет, вес 73 кг, занимаюсь около 9 месяцев, по началу жал около 50 кг. максимальный вес 85 кг на один-3 раза, работаю по схеме с рабочим весом 70 кг, стараюсь улучшить силовые показатели!
макс - 135
мой вес 80
вес 74 кг
робочий 80 - 90кг
Максимальний вес который выжимал 102.5 кг