купи "дексаметазон" в амп. или "дипроспан". Инсулиновым шприцом обколи кисть (в складку кожи) примерно по 1 куб.(инс. шприца) через каждый см. На одну кисть - 1 ампула. Будет больно,но потерпи и все будет о,кей. Повторить процедуру через 2-3 дня(всего 2 процедуры) Естественно, в течении 2-х недель исключить все упр-ия вызывающие боль в кистях и тренироваться в напульсниках. Далее, тоже нужно будет заменить упр-ия "ломающие" кисть на другие хваты или снаряды,чтобы в дальнейшем избежать повторения болезненности .
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Отруби и угости соседа