вопрос - ответ

Скажите пожалуйста чем лучше всего занимать для того чтобы похудели ноги!Физически я подготовлена к нагрузкам!

Если вы говорите о бедрах,то я бы реккомендовала слайд-очень хорошо подтягивается внутрянняя и внешняя поверхность бедер,которые очень редко задействованы в жизни(даже при активном движении).

Скажите,пожалуйста,мне нужно сбросить пару-тройку кг.Желательно с попы и талии.На какие занятия лучше ходить?

Алена, лучше сочетать, как аэробные, так и силовые нагрузки. Степ и слайд + силовая аэробика.

мне нужно похудеть))))чем мне нужно заниматься у вас?и я студентка учусь до 6 вечера после 6 есть занятия?студентам 700р?

Как было сказано выше, необходимо сочетание аэробных и силовых нагрузок, ну и прежде всего физическая активность, то есть сжигание калорий должно превышать количество потребляемых калорий. все просто ))) приходи, увидишь все своими глазами. плюс уровень твоей физической подготовленности также имеет значение.
и еще, после 6 есть занятия. последнее начинается в 20.00.

к сожалению,срок акции подошел к концу,абонемент стоит 1000 рублей!

какая цена абонемента в данный момент? для студентов..

1000 для всех. пост выше смотри.

здравствуйте! работаете ли вы сейчас? если да, то какое расписание? (в альбоме расписание на февраль 2010г)

да работаем)
расписание меняется(((поэтому для большей эффективности позвони по номеру, указанному в инфе!

спасибо!

здравствуйте.
хочу пойти к вам на гоу-гоу. скажите пожалуста сколько это будет стоить,когда проводятся занятия и есть ли возрастные ограничения?

Сегодня в 6 вечера, а на другие дни определимся сегодня

стоимость

400 р - 1 занятие в неделю - 4 раза в месяц
800 р - 2 занятия в неделю - 8 раз в месяц
1200 - безлимитный абонимент, причем и на танцы и на фитнес

ограничений нет возрастных!

к сожалению я сегодня не смогла прийти,скажите пожалуйста когда будут следующие занятия? где и как можно приобрести ваш абонемент?

понедельник 7 вечера ДК ЖД
абонемент прям там же на месте. Первое занятие - тест драйв - бесплатное, попробовать понравиться или нет=)

а тектоник есть?

а D'n'B?

чистого тектоника нет, микс в гоу гоу бывает

а D'n'B? - это R'n'B?

нет...
млин, жаль(

вот так вот....

а спортивные?

можно, но это отдельная группа, это я смогу провести

ок) спс

Девчонки, тренировки по восточным танцам снова как раньше каждые чт и вт с 20 до 21.00