Молоко помогает наращивать мышцы быстрее, если его пить ежедневно? И вообще оно помогает?

Фитнес и бодибилдинг 5 сентября 2012, 20:48

Ответьте на вопрос

7 комментариев

В молоке много белка необходимого для роста мышц.

спасибо

да,молока желательно пить побольше,хотя бы по 0.5 литра в день,а в день тренеровки около литра

Как я где то читал молоко будто создано для атлетов :) отличный продукт

Чтобы было наверняка, размешиваю в литре молока порцию протеина.

3336 (Белоруссия)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.