Ваш любимый тренажер

все худеют...а мой вес стоит мертвым грузом...(((( что со мной не так? не помогает ни "тяжелая артиллерия" инфракрасных штанишек, ни "спортивный" вакустеп...
но все равно нравятся тонусные столы и прессотерапия. в теле приятная усталось.

Вася, а Вы М или Жо???
помимо занятий в тонус-клубе, нужно еще есть мало.

я самая настоящая ЖО,просто приходится скрываться под чужим именем, т.к. до сих пор являюсь клиенткой клуба. я не толстая и даже не полная (в семье все худые), летом переборщила с мороженым и теперь пытаюсь сбросить лишние 2 кг (всего-то!!!), но вес прочно стоит на месте.
не надо думать, что я много кушаю - я полноценно завтракаю и обедаю, а ужин состоит из зеленого чая с долькой шоколада.
если я стану еще меньше есть, то похудею и без тонус-клуба

мне кажется, тонус-клуб - это не то место, где можно скинуть последние 2 кг

а какая разница "последние" лишние килограммы или "первые"? я не расстроюсь, если сброшу больше 2-х кг.
а какие кг (первые, последние, средние) можно скинуть в тонус-клубе?
так бы и писали в рекламе тренажеров - "этот помогает сбросить первые 5кг, а этот средние 3..." а так получается, что вы дезинформируете людей, обещаете похудание. а когда вес не уходит, оказывается, что это не "те" килограммы.
я не говорю, что тонус-клуб это плохо. в клубе очень приятная обстановка и вежливые инструкторы. но результата я не увидела. нет и мгновенного эффекта от инфракрасных штанов...

я не работаю в тонус-клубе, вы меня с кем-то путаете.
я бывший клиент. я всем осталась довольна, честно. это было хорошее подспорье - -25 кг. не могу сказать, что только благодаря тонус-клубу. я просто мало ела. и сейчас питание контролирую.
на мой субъективный взгляд, это место скорее для взрослых тетенек, у которых много лишних килограммов.
если бы я худела так сейчас так же, я бы просто пошла в фитнес-клуб. чем я сейчас и занимаюсь - хоть и поздно - с инструктором.

извините за вопрос, а почему Вы бывший клиент? что помешало продолжать посещать тонус-клуб? почему выбор впоследствии выпал на фитнес-клуб? разве тонус-клуб не позволяет поддерживать форму?

банально - надоело. на новаторов очень маленький зал, дольше полутора лет туда ходить - надо быть большим фанатом.
ну я считаю, что нет, не помогает, если вы совсем стройная. а Вы не чувствуете?
я, например,с определенного периода не могла заниматься на тонусных столах, засыпала - нагрузки вообще никакой. поэтому ходила на полчаса-час на вакустеп.

видимо у меня слишком мало лишнего веса... ладно, с весом разобрались, но может администраторы группы объяснят мне почему после "чудодейственных" инфракрасных штанов у меня не уменьшается целлюлит? весь, родной, со мной остался... или я опять поторопилась и накопила не достаточное количество целлюлита?

а Вы только ИК-штаны практикуете? В таком случает целлюлит может и не поддаться... ИК-штаны показывают особенно хороший результат с роликовым массажером.

Вы не поверите, но роликовый массажер также входит в мои занятия...

Что же "Василий", бывает и так... Ведь наши организмы - конструкция индивидуальной сборки. И, конечно, же, установить в чем причина отсутствия результата по удаленке - невозможно. Тут могут быть и объективные причины: гормональный сбой, превышение калорийности питания, отсутствие кардионагрузки, так и субъективные: улучшения могут и быть, но с присущей женщинам самокритичностью, мы их не замечаем. Поэтому, я бы рекомендовала все же пообщаться с персоналом клуба и установить причину, ведь все инструктора имеют спортивное образование и могут оказать квалифицированную помощь в решении таких проблем.

Наконец-то я получила достойный ответ. Спасибо! обязательно проконсультируюсь с инструкторами.

А можно ли во время процедуры в ИК-штанишках оставаться в спортивных брюках? а то мне ну крайне неприятно жгло кожу и потом несколько дней были красные пятна и отек на бедрах :(((
И еще: с чем лучше ИКШ комбинировать? с прессотерапией или с роликовым массажером? и в какой последовательности?

Я думаю, будет проще поставить температуру поменьше, а не носить по две пары штанов (одни на тренировку, другие на ИК)
ИК-штаны хорошо комбинируются и с тем и с другим, но логика должна быть такая: ИК - ролик - прессо. На ИК жир размягчается, ролик его разбивает, а прессо улучшает лимфоток для вывода продуктов распада жиров.

О, спасибо :)) Попробую такую схему :) Периодичность, если я правильно понимаю, 2-3 дня?
Только вот будет ли толк от более низкой температуры на ИКШ?
P.S.: жаль, что у нас в городе сломался вакуумный тренажер :(( Говорят, он очень действенный, особенно в сочетании с "роликами" и прессо...

Любовь, термотерапию достаточно посещать два-три раза в неделю, т.к. эффект от нее сохраняется в течение 48 часов.
Кстати, я также посоветовала бы Вам включить в Вашу программу тренировок виброплатформу - она эффективно способствует выведению из организма продуктов распада.
Оптимальная температура для процедуры в инфракрасных штанах - 50-55 градусов.

А какой тренажер самый действенный? От которого уж точно можно скинуть пару кг...
И какой тренажер посоветуете от целлюлита?

и как вам вибро платформа? есть результат?

Маргарита, эффективнее всего - комплексные программы. Как правило, наши клиенты не ограничиваются одним видом тренажера или одной процедурой, а занимаются по индивидуальной программе, составленной с помощью инструктора клуба. Это помогает им добиваться прекрасных результатов. Вы можете почитать отзывы клиентов на нашем сайте в разделе "Клубная жизнь" - там наши посетительницы делятся своими программами похудения http://tonusclub.ru/club_life/?p=stories
При лишнем весе и целлюлите наиболее эффективны роликовый массажер, инфракрасное прогревание, прессотерапия, виброплатформа. Тонусные столы также пользуются заслуженной популярностью. Отличных результатов в борьбе с целлюлитом помогает добиться вакуумный тренажер. Подробнее о вакуумном тренажере и других услугах ТОНУС-КЛУБА® можно почитать на нашем сайте http://tonusclub.ru/vacuum/

иппотренажер и тонусный стол где под лопатками платформа массирует!!!!!!!!!!

Добрый день, Тоня!
"роликовый массажер, инфракрасное прогревание, прессотерапия, виброплатформа" - согласна!
В какой последовательности вы советуете нашим посетительницам пройти эти процедуры за одно посещение?
Спасибо

Здравствуйте, Марина!
Эти процедуры можно проходить в различной последовательности, но для наибольшей эффективности на виброплатформе и прессотерапии следует заниматься ПОСЛЕ сеанса термотерапии.

А можно ли сочетать виброплатформу и иппотренажер?

Любовь, да, конечно, можно. Большинство услуг ТОНУС-КЛУБА® хорошо сочетаются и дополняют друг друга.