Хэх..Можно сказать что всю жизнь)Просто турник дома висит с 6 лет), а профисионально т.е.нормированно и каждый день, начал заниматься недавно,4 месяца назад..
я где-то так же начал 4-5 мес назад, лучше дела обстоят с отжиманиями :) да и вообще всю жизнь сидел за компом - сложно раскачивать себя, стремлюсь и стараюсь теперь :/
а я делаю 10 максимум((( занимаюсь около месяца только, но до этого три года в кач ходил. с брусьями 30-40, а вот отжимания стоят на месте... может есть у кого секрет какой-нить, чтоб пошли вгору?) или со временем полюбому пойдет само собой?
Думаю что есть смысл говорить о количестве подтягиваний в сравнении со своим весом и ростом (если есть правильная пропорция)! А не отдельно… Ибо например мой братка с которым мы занимаемся, делает почти 30 раз и весит 70 кг при росте 182см Я при весе 76кг и росте 175см делаю 20 с натяжкой за первый подход…а потом с перерывом еще 15-17 как повезет :-)))
кто сколько раз подтягивается?
Семен Пономарев, сколько занимаешься примерно?
в жизни никогда ниделал, щас по тихоньку раскачиваюсь)
Ибо например мой братка с которым мы занимаемся, делает почти 30 раз и весит 70 кг при росте 182см
Я при весе 76кг и росте 175см делаю 20 с натяжкой за первый подход…а потом с перерывом еще 15-17 как повезет :-)))