Хто чим як займаться?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Хто чим  як займатьсяАдреси спортивних секцй у Кив
http://trenirovka.kiev.ua/body-building_trainer/
http://www.sportlife.ua/

Адреси спортивних секцй в Укран, Блорус, Кацапстан
http://www.ambal.ru/gyms.php
http://www.sportland-club.ru/

Поговоримо про те, хто чим займаться. В цй тем можна поагтувати за свй вид спорту, але при цьому не забувамо ставитися з повагою до виду спорту, яким займаються ваш опоненти. Тому що, врешт-решт, вс ми робимо одну справу: самоудосконалюмося за допомогою силових вправ.

, незалежно вд того хто чим займаться, хочу нагадати одну стину: не вживайте "хмю" поки не станете майстрами спорту!
Зрозумло, що спорт вищих досягнень - це не лише змагання спортсменв, але й змагання фармацевтв. Причому практично у всх видах спорту.
Що ж, на те вн спорт вищих досягнень, щоб ставити органзм людини на межу свох можливостей. Якщо ви вже виконали норматив майстра спорту тепер готутеся до чемпонату свту, то вам саме час зассти за пдручники з фармаколог.
Професйн спортсмени ризикують свом здоров'ям вживаючи "хмю" заради цлком конкретно мети: перемоги на змаганн свтового рвня отримання високих гонорарв. Але який сенс ризикувати тому, хто ще навть не виконав норматив майстра спорту? Для чого вам ризикувати отримати рак печнки або мпотенцю? Лише для того щоб пдняти 100 кг замсть 90 кг, як ви пднмате зараз? Це ж тупо!

загально прийняте правило: до майстра спорту рости чистим лише потм, якщо захочеш стати професоналом, починай знайомитися з "хмю". Не ризикуйте свом здоров'ям заради того, щоб швидше виконати норматив другого чи першого розряду. Тренуйтеся у сво задоволення заради свого здоров'я, тренуйтеся для того щоб подобатися двчатам наганяти страх свою мцною статурою на рзних хлюпикв. А там, рокв через 5-6 регулярних тренувань, якщо проявиться у вас талант, якщо запросять вас у збрну Украни, що ж, тод пд наглядом лкаря збрно команди, ви зможете "похмчить".
36 комментариев
avatar
Нколи не вживав няких препаратв. не збираюся! Молоко, м'ясо яйця - головний допнг!
:)
avatar
Дзюдо + боксумо (для самооборони, себто не спецалзовано) + вуличний

а яйця - жарен, варен чи сир?
avatar
Традицйно качки дять варен яйця, але якщо комусь подобаються сир, то на здоров'я.
avatar
пауерлфтинг+вльна боротьба(ефект вражаючий самозахист виглядаш класно:)
яйця сир варен:)
avatar
Культуризм та паркур .
avatar
а де можна навчитися паркуром????????????
avatar
Кругом де яксь перешкоди , я живу в сел але мен мом друзям це не заважа ми продивилися деклька вдео скачаних з нтернету а також деклька книжок тренувалися згодом всього навчилися спробуй ти успху .
avatar
а в астенкв велик шанси набрати нормально ваги?
за 2/3 семестра дзюдо досить великих навантажень збльшення м*язв майже не було, в основному лише набирання ми вдповдно форми...
avatar
Для швидкого набору м'язево маси необхдно робити базов вправи з штангою (жим лежачи, присдання, станова тяга, ривок, поштовх). Саме дзюдо не дасть можливост швидко наростити дуже велик м'язи. Крм того, слд звернути увагу на калорйнсть харчування. Якщо ти не набираш масу, значить споживаш недостатньо калорй. Для тих, хто вд природи худий лише одна дта: запихатися м'ясом, яйцями, сиром кашами поки ще лзе, а коли вже не лзе, тод ще випити лтр молока
:)
avatar
дякую, спробую ше з штангою, але з весни + буду напихатися...
пс. ну крм дзюдо я й так ще займаюся... перекладина - майже кожен день, коли на пари ходжу

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.