Первая стадия целлюлита. В большинстве случаев целлюлит начинается с нарушения кровообращения, поражения капиллярного русла и развития отека. В условиях снижения кислородного обеспечения в связи с нарушением микроциркуляции усиленно развиваются соединительно-тканные волокна, в то время, когда в адипоциты (клетки подкожно-жировой клетчатки) продолжают поступать липиды.
На второй стадии вокруг «раздутых» жировых клеток формируется соединительно-тканная капсула, образуются микроузелки.
На третьей появляются макроузелки или так называемая «апельсиновая корка». При полностью сформированном фиброзе начинают сдавливаться нервные окончания, что приводит к расстройству чувствительности, появляются боли, могут быть судороги, чувство тяжести, парестезии. На этой стадии лечение целлюлита проводится в основном оперативно ультразвуком, липосакцией, электролиполизом, массажем.
Бороться с целлюлитом нужно комплексно. Нет такого метода, одного единственного, который бы вам помог. И самое главное запастись терпением. Борьба с целлюлитом должна стать такой же обязательной, как умывание по утрам. Занятия спортом. Прерывистые «понедельники» не помогут. Целлюлит не боится тех, кто сегодня начал заниматься, завтра бросил, потом снова начал и т.д. Самые полезные занятия – бег, плавание, акваэробика. Контрастный душ. Ежедневно. Вот как раз после такого душа будет полезно втирать различные антицеллюлитные кремы. Массаж. Ваша задача – повысить упругость ткани. Есть в продаже специальные массажные рукавицы и массажеры. Иглоукалывание. Этот метод подходит тем, у кого есть лишний вес. Но его нельзя применять при варикозном расширении вен.
Эти методы вам могут помочь только на ранней стадии образования целлюлита. К сожалению, в запущенных случаях вам самостоятельно не справиться. Придется обращаться к специалистам. Да и то, окончательно победить целлюлит не удастся. Придется постоянно поддерживать себя в форме.
Причинами развития целлюлита являются: Расстройство кровообращения. Чаще всего связано с венозной недостаточностью. Генетическая предрасположенность. Пассивность липазы – фермента, обеспечивающего гидролиз триглицеридов с расщеплением на глицерин и жирные кислоты. Гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза). Несбалансированное и нерациональное питание. Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений. Курение, употребление алкоголя, кофе, лекарств.
1. Целлюлит - жировое отложение или заболевание? Целлюлит - вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уже официально признало его заболеванием подкожной жировой клетчатки. В зависимости от протекающих в тканях процессов различают жировую, отечную и фиброзную формы целлюлита. Последняя - наиболее сложна для лечения. 2. Кто подвержен целлюлиту? Целлюлитом страдают восемь из десяти женщин - независимо от возраста, телосложения, веса и физической активности. Он может сформироваться уже в четырнадцать лет. 4.Что такое целлюлит? В здоровых жировых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови. Нарушения этого механизма приводят к целлюлиту: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки не выводятся "наружу", и сама клетка кальцинируется. Такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые блокируют кровоснабжение и лимфатический отток, что ведет к дальнейшей кальцинации жировых клеток. Если при этом сдавливаются нервные окончания, возникают болезненные ощущения. Кроме того, целлюлитные клетки имеют свойство притягивать воду, вызывая отечность пораженных участков. 5.Каковы причины возникновения целлюлита? Как показали исследования последних лет, основная причина - гормональные нарушения. Толчковые моменты в развитии целлюлита - беременность, подростковый и климактерический период, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток. На развитие целлюлита влияют также неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Немаловажную роль играет и наследственная предрасположенность. 6.Как диагностировать целлюлит? Для этого надо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцем: появление бугорков - так называемой "апельсиновой корочки" - свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Обычно он атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот. 6.Помогают ли от целлюлита специальные кремы? Антицеллюлитные кремы - хорошее профилактическое средство: они эффективны, если клетки сохранили нормальную работоспособность. Если целлюлит уже набрал силу и клеточные поры практически блокированы, вряд ли помогут даже кремы, содержащие аминофиллин - недавно обнаруженное вещество, которое способствует выделению жира из жировых клеток.
Борьба : Все представительницы прекрасного пола хотят, чтобы их ягодицы были похожи на орех, смотрелись такими же упругими и красивыми. Но, к сожалению, реальность такова, что зачастую они больше напоминают апельсин, и не столько округлостью и сочностью, сколько схожим с ним кожным покровом. Как избавиться от целлюлита? Отложим пока в сторону дорогие крема и попробуем шесть простых способов борьбы с ним. Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.
Первый способ. Взять 1 упаковку голубой глины, развести водой и тщательно размешать. Добавить 2-3 ст. ложки корицы и 3-5 капель эфирного масла апельсина (можно также использовать масло лимона или мандарина). Нанести на проблемные зоны, помассировать и обернуть пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое и полежать под одеялом в течение 30-60 минут. После чего маску смыть и нанести антицеллюлитный крем. Процедуру проводить через день в течение полутора недель.
Второй способ. Взять яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Возможно также добавление нескольких капель эфирных масел (лимон, розмарин, мята). Нанести на проблемные зоны, помассировать и обернуть пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое и полежать под одеялом в течение 30-60 минут. После чего смыть смесь и нанести увлажняющий крем.
Третий способ. Взять 1 упаковку черной глины, развести ее водой и тщательно перемешать. Добавить в нее 2 ст. ложки размолотой в кофемолке морской капусты (ламинарии), и 5 капель эфирного масла лимона или апельсина. Все еще раз перемешать, нанести маску на проблемные места, обернуть пленкой и полежать в тепле 40 минут.
Четвертый способ. Взять картофель, очистить, порезать кружочками и наложить на проблемную зону. Накрыть целлофаном и держать в течение получаса. Повторять процедуру как можно чаще до появления устойчивого результата.
Пятый способ. Взять 20 мл оливкового масла, налить в стакан. Затем отдельно смешать по 3 капли эфирного масла лимона, можжевельника, лаванды и вылить в стакан. На участки тела, предрасположенные к целлюлиту, нанести смесь и обернуть их полиэтиленовой пленкой на час. Масляное обертывание эффективно помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и предотвращает появление растяжек.
Шестой способ. Весна - самое время для того, чтобы сделать антицеллюлитную маску из свежих трав. Для этого нужно взять равное количество крапивы и подорожника, измельчить в кашицу и добавить к полученной смеси 1 ст. ложку апельсинового сока или клюквенного морса без сахара. Все тщательно перемешать и наложить маску на проблемные зоны на 10 минут. Делать маску 1 раз в неделю.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Стадии
На второй стадии вокруг «раздутых» жировых клеток формируется соединительно-тканная капсула, образуются микроузелки.
На третьей появляются макроузелки или так называемая «апельсиновая корка». При полностью сформированном фиброзе начинают сдавливаться нервные окончания, что приводит к расстройству чувствительности, появляются боли, могут быть судороги, чувство тяжести, парестезии. На этой стадии лечение целлюлита проводится в основном оперативно ультразвуком, липосакцией, электролиполизом, массажем.
Бороться с целлюлитом нужно комплексно. Нет такого метода, одного единственного, который бы вам помог. И самое главное запастись терпением. Борьба с целлюлитом должна стать такой же обязательной, как умывание по утрам.
Занятия спортом. Прерывистые «понедельники» не помогут. Целлюлит не боится тех, кто сегодня начал заниматься, завтра бросил, потом снова начал и т.д. Самые полезные занятия – бег, плавание, акваэробика.
Контрастный душ. Ежедневно. Вот как раз после такого душа будет полезно втирать различные антицеллюлитные кремы.
Массаж. Ваша задача – повысить упругость ткани. Есть в продаже специальные массажные рукавицы и массажеры.
Иглоукалывание. Этот метод подходит тем, у кого есть лишний вес. Но его нельзя применять при варикозном расширении вен.
Эти методы вам могут помочь только на ранней стадии образования целлюлита. К сожалению, в запущенных случаях вам самостоятельно не справиться. Придется обращаться к специалистам. Да и то, окончательно победить целлюлит не удастся. Придется постоянно поддерживать себя в форме.
Расстройство кровообращения. Чаще всего связано с венозной недостаточностью.
Генетическая предрасположенность. Пассивность липазы – фермента, обеспечивающего гидролиз триглицеридов с расщеплением на глицерин и жирные кислоты.
Гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза).
Несбалансированное и нерациональное питание.
Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений.
Курение, употребление алкоголя, кофе, лекарств.
Целлюлит - вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уже официально признало его заболеванием подкожной жировой клетчатки. В зависимости от протекающих в тканях процессов различают жировую, отечную и фиброзную формы целлюлита. Последняя - наиболее сложна для лечения.
2. Кто подвержен целлюлиту?
Целлюлитом страдают восемь из десяти женщин - независимо от возраста, телосложения, веса и физической активности. Он может сформироваться уже в четырнадцать лет.
4.Что такое целлюлит?
В здоровых жировых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови. Нарушения этого механизма приводят к целлюлиту: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки не выводятся "наружу", и сама клетка кальцинируется. Такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые блокируют кровоснабжение и лимфатический отток, что ведет к дальнейшей кальцинации жировых клеток. Если при этом сдавливаются нервные окончания, возникают болезненные ощущения. Кроме того, целлюлитные клетки имеют свойство притягивать воду, вызывая отечность пораженных участков.
5.Каковы причины возникновения целлюлита?
Как показали исследования последних лет, основная причина - гормональные нарушения. Толчковые моменты в развитии целлюлита - беременность, подростковый и климактерический период, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток. На развитие целлюлита влияют также неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Немаловажную роль играет и наследственная предрасположенность.
6.Как диагностировать целлюлит?
Для этого надо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцем: появление бугорков - так называемой "апельсиновой корочки" - свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Обычно он атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот.
6.Помогают ли от целлюлита специальные кремы?
Антицеллюлитные кремы - хорошее профилактическое средство: они эффективны, если клетки сохранили нормальную работоспособность. Если целлюлит уже набрал силу и клеточные поры практически блокированы, вряд ли помогут даже кремы, содержащие аминофиллин - недавно обнаруженное вещество, которое способствует выделению жира из жировых клеток.
Все представительницы прекрасного пола хотят, чтобы их ягодицы были похожи на орех, смотрелись такими же упругими и красивыми. Но, к сожалению, реальность такова, что зачастую они больше напоминают апельсин, и не столько округлостью и сочностью, сколько схожим с ним кожным покровом. Как избавиться от целлюлита? Отложим пока в сторону дорогие крема и попробуем шесть простых способов борьбы с ним.
Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.
Первый способ. Взять 1 упаковку голубой глины, развести водой и тщательно размешать. Добавить 2-3 ст. ложки корицы и 3-5 капель эфирного масла апельсина (можно также использовать масло лимона или мандарина). Нанести на проблемные зоны, помассировать и обернуть пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое и полежать под одеялом в течение 30-60 минут. После чего маску смыть и нанести антицеллюлитный крем. Процедуру проводить через день в течение полутора недель.
Второй способ. Взять яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Возможно также добавление нескольких капель эфирных масел (лимон, розмарин, мята). Нанести на проблемные зоны, помассировать и обернуть пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое и полежать под одеялом в течение 30-60 минут. После чего смыть смесь и нанести увлажняющий крем.
Четвертый способ. Взять картофель, очистить, порезать кружочками и наложить на проблемную зону. Накрыть целлофаном и держать в течение получаса. Повторять процедуру как можно чаще до появления устойчивого результата.
Пятый способ. Взять 20 мл оливкового масла, налить в стакан. Затем отдельно смешать по 3 капли эфирного масла лимона, можжевельника, лаванды и вылить в стакан. На участки тела, предрасположенные к целлюлиту, нанести смесь и обернуть их полиэтиленовой пленкой на час. Масляное обертывание эффективно помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и предотвращает появление растяжек.
Шестой способ. Весна - самое время для того, чтобы сделать антицеллюлитную маску из свежих трав. Для этого нужно взять равное количество крапивы и подорожника, измельчить в кашицу и добавить к полученной смеси 1 ст. ложку апельсинового сока или клюквенного морса без сахара. Все тщательно перемешать и наложить маску на проблемные зоны на 10 минут. Делать маску 1 раз в неделю.