АКЦИЯ: Наш общий жим открыта читайте коментарии

197.5

182.5

будем делать сравнения по формуле Вилкса!
http://kuliturizm.narod.ru/wilks.html

кто показал лучший результат, получает BCAA в подарок!
указываем собственный вес и выполненный по правилам жим лежа!
принимаются официальные показатели с соревнований по пауэрлифтингу, проходившие этой весной!
для любителей можно присылать видео своего жима и видео с взвешиванием! помним что жопу от скамьи не отрываем, ноги от пола тоже, жмем без отбива об грудь!

P.S. обманывать нехорошо!
P.S.2. подводим итоги 20 мая!

тогда надо просто мише алгашу банку отдать))хД

вес 92,300...