10 комментариев
avatar
Че лучше есть ну чтоб мышц быстрей росли!! ну это получается на Массу!!
avatar
гейнер. аминокислоты всаа..
avatar
я вещу 69 при росте в 168 как мне похудеть подскажите режим дня, режим упрожнений на прес грудь крылья триципц и биципц
НА ГРОМАТИКУ В ВНИМАНИЯ НЕ ОБРАЩЯЙТЕ
avatar
ЛЮБЛЮ ТУРНИК БРУСЬЯ
avatar
и подскажите по питанию примерные порции
avatar
тебе нужно какой нибудь жиросжигатель приобрести,и тренироватся на рельеф.
avatar
ясно а что именно и почем
avatar
блин у меня с деньгами проблема мне бы просто помошь в режиме питания и в режиме дня....и по подходам...
avatar
делай упражнения 5х20 и не кушай сладкое и жирное.
avatar
А я после каждого подхода на тренировке сладкий морс пью!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.