Кто что умеет на турнике?

Фитнес и бодибилдинг 13 ноября 2014, 13:02

здесь пишите какие элементы вы умеете на турнике.

6 комментариев

не так много - выход на одну, на две, десантский, склепку, стульчик (1 я версия), стульчик (2 я версия), лось и кой как получается стойка на руках на турнике (не полностью)
вот как то так

ОЧ ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ФЛАЖОК И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!!!!БУДУ ТРЕНЯТЬСЯ!!!!!!ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Дох*я че)) перешмыг в стойку,принц,склепка в стойку,солнце,луна,русские обороты) короче дох*я че)

Все,кроме:эндо,поставить снять,большой оборот вперед,русские обороты,и че то еще

ну наверное кроме перелета ткачева:?

основные элементы

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.