Фитнес и бодибилдинг → Спортивное Питание

не пробовал!!хочу попить креатин!
свернуть ветку

Дарова Илья=))) У нас в магазинчике есть даже консультация....конкретно какой результат тебя интерисует...по мимо креатинчика можно еще что нибудь добавить чтобы толку больше было=)) так что нужно подъезжать в магаз и разговаривать=))) а так цены на креатин в прайсе..правда он еще не полный!
свернуть ветку

хотелось бы увидеть линйку MHP,SAN,AST,BSN,Muscle tech
свернуть ветку

И еще QNT !
свернуть ветку

Негативное конечно!!!!!!!))))) Я не люблю вкус протеина ( любого ) На 2 месяц его преема)))))))))
свернуть ветку

скоро все будет=)) магазин только открылся еще не весь ассортимент есть+)))
свернуть ветку

В процессе подготовки к соревнованиям обязательно принимаю амино
свернуть ветку

Пробовал протеин: на молочной основе с креатином, а также белковые.
Сам я рослый 199 см, а массы маловато 78, хотя ем все ,что посоветуете?
свернуть ветку

аминокислоты...и гейнер,а не протэин...
Более конкретно тебе расскажут в самом магазине!!! Приезжай!!!
свернуть ветку

BCAA, моногидрат креатина, "звериные пакеты", глюкозамин и хондроитин - самое лучшее для лифтера из спортивного питания
свернуть ветку

непробовал неразу не чего но хачу протеин попробывать )!)сухие мышцы все такое))
свернуть ветку

а я попробовал ZMA , вроде не плохая штучка ,только по моему он не совместим с креатином , поэтому от последнего пришлось пока воздержаться...
свернуть ветку

Привет всем, подскажите как набрать мышечную массу.Хожу в зал 3 раза в неделю по вечерам, питаюсь боле-менее правильно.Мой рост 175 вес 74.
свернуть ветку

А как бы похудеть? Может что-то подскажете?
свернуть ветку

нужно наверное бегом заниматься , хотя побольше секса будет пожалуй поэффективнее!! ))
свернуть ветку

Каждый о своем...
свернуть ветку

извини Настя!!!
я не знаю других эффективных способов...
свернуть ветку

А я знаю, есть продукты, повышающие выносливость в спортзале, соответственно можно выдержать большую (ударение на первый слог) нагрузку нежели без употребления этих продуктов. В результате потерять большее количество калорий. Ну и занятия сексом никто не отменял)))))
свернуть ветку

У меня херово с животом от вейдера 80 плюс, но вроде наросту помогает, креатин классная штука, сейчас закончился, нужен снова, жиросжигатель купил в магазине при своем зале-термокапс от вейдера, полный ноль.За курс-120 капсул, 40 дней никакого результата при высоких силовых и аэробных нагрузках.
свернуть ветку

Что бы похудеть, как правильно было замеченно, нужно бегать, причем если целью является тотальное похудение, то лутше заниматься марафонским бегом, если же нужно уменьшить процентную составляюшую жира, то кросс, километра по 3 (больше не надо), и чем больше интенсивность, тем лутше (бег конечно не панацея, но оспаривать его эффективность в этом вопросе думаю бессмысленно)... Так же для есть различные жиросжигатели, например L-карнитин, кстати его можно в аптеке купить, там он в жидком виде прячется под маской "Левокарнитин", от себя могу посоветоватьThermonex от BSN... но они начинают работать тока тогда, как вы занимаетесь физическими нагрузками, лежа на диване пользы не будет)))
свернуть ветку

"если же нужно уменьшить процентную составляюшую жира, то кросс, километра по 3 (больше не надо), и чем больше интенсивность, тем лутше"
Ошибочное мнение. принцып- "чем выше интенсивность, тем лучше" приведет к использованию мышечной ткани в качестве источника "топлива" для такой работы. Конечно же, после того как сгорит гликоген
свернуть ветку

Это Вы на своем опыте говорите или позаимствовали откуда-то?
свернуть ветку

Вы знаете, я понимаю, что нужно заниматься, а не лежать на диване. И я собственно занимаюсь. Я спросила о препаратах, которые ускорили бы процесс сжигания жировой массы. Просто летом свадьба и очень хочется быть самой-самой...)))
свернуть ветку

Максим, я и позаимствовал и на опыте не раз убеждался. А вот откуда У ВАС такая странная теория.....
свернуть ветку

Если на опыте убеждались, то да же спорить глупо( я кстати не утверждаю, что абсолютно прав, я вполне могу заблуждаться) ...почему странная, ведь у Вас свой опыт, а у меня как раз свой, да даже ходить далеко не надо, возьмем профессиональных бегунов на короткие дистанции... или других спортсменов, скажем игроков в Американский футбол.. хотите сказать их физические нагрузки малоинтенсивны? я бы так не сказал
свернуть ветку