Что такое тонусные столы?
Тонусные столы - это комплекс двигательных тренажеров, который совмещает в себе высокоэффективные занятия для мышц и массаж. В течение 1 часа вы будете перемещаться по столам-массажерам и столам-тренажерам, дающим последовательную нагрузку на все группы мышц. Принцип действия тонусных столов основан на повторяющихся движениях одной или нескольких частей стола.
При занятиях на тонусных столах отсутствует ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц.
- Снижение лишнего веса - по эффективности занятия на тонусных столах в 7 раз превосходят занятия традиционными аэробикой, шейпингом и прочими видами спорта. И при этом занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после занятий
- Уменьшение целлюлита - с этой проблемой помогут справиться массажные столы
- Повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры .
- Положительное воздействие на позвоночник - снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеоходнрозом. Облегчение болей в спине. Улучшение осанки.
- Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости.
-Улучшение кровообращения и обмена веществ, выведение из организма вредных шлаков и токсинов, ускорение лимфооттока.
- Повышение общего тонуса организма.
- Повышение двигательной активности.
- Улучшение настроения после каждого занятия.
(только на ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ,1 час в день) пояните вот это? хоть каждый день?