Фитнес и бодибилдинг → Почему мы перестаем заниматься спортом?

Приходя в спортзал, каждый из нас преследует разные цели:
улучшить свой внешний вид;
повысить тонус;
чтобы хорошо себя чувствовать;
изменить образ жизни.

Но через некоторое время, мы посещаем зал все реже и реже…
Почему?
Факторов масса: лень, нехватка времени, отсутствие ожидаемого результата… и т.д.

Первоначально приходя в зал, мы видим перед собою разнообразие тренажеров, и… начинаем пробовать все!
Как часто вы смотрели на тренажер и задавали себе вопрос «что ЭТО и как оно работает?»

Тренировки приносят результат, только если они ЭФФЕКТИВНЫЕ, КОМПЛЕКСНЫЕ и РЕГУЛЯРНЫЕ и что немаловажно – БЕЗОПАСНЫЕ.

Главное в занятиях спортом – полюбить результат, который они вам принесут.

Приблизить вас к вашей цели поможет персональный тренер. Он позаботится о том, чтобы:
программа тренировок подходила именно вашему телу,
рацион питания был сбалансирован и помогал вам быть сильными и красивыми;
ваши занятия на тренажерах были максимально безопасными и эффективными.