вaшe любимоe любимоe упрaжнeниe?

Жим лежа и подтягивание

жим лежа. подтягивание. и подьем штанги над собой

И скока жмете?

жим лежа, брусья, бицепс стоя со штангой

жим лежа, брусья, бицепс сидя и стоя.

жим лежа

жим лежа

Разводка гантелей, подтягивание с широким хватом и пресс! =)

Все походу любят жим:-)а я люблю приседать:-)

Вот поэтому у тебя ноги как у слона!)))

выпады с гантелькамии и разводы грузиков ногами

жимы горизонт, 45 грудусов, наклонный вниз головой,узкий, фрацузский))) не только со штангой, особенно с гантелями=) разводки, кроссоверы вообщем все что качается груди)))))ну и также ПШНБ разными хватами и гантелями)))банки люблю убивать!%)))

ПОдтягивание на одной руке

Жим лежа, бицепс, трицепс

становая тяга

жим лежа

Жим лежа,подтягивание.

Очень люблю оджиматься, качать пресс

приседы, тяга в наклоне.

однозначно присед. Мое коронное упражнение

жим, бицепсы сидя, тяга верхнего блока перед собой и за шею, подтягивание

подтягивание и прес...

бег и подтягивание...

работа с гантелями,жим лежа и становая тяга