да в принципе тут еще зависит какие у тебя гены =) хоть растянись или перятянись больше не вырастишь =)) ну и питание тоже вроде как играет важную роль
свернуть ветку
Питание играет ключевую роль! Думаю еще немного вырасти. Гены да решают, но есть и такие кто переборол гены посредством именно питания и + активные биологические добавки, ну и усиленные тренировки
свернуть ветку
3 АНАВАР (ОКСАНДРОЛОН). Чуть ли не самый чистый стеройд в мире. Первоначально разработан для детей, страдающих карликовостью. При откытых зонах роста у ребенка помогает ему рости в высоту. Известны случаи прибавки роста на 25-30 см. за год. Для атлетов препарат интересен тем, что он придает довольно много силы в период его приема, не повышая массу атлета. При приеме до 4-6 табл. (20-25мг.) в день, акне практически не проявляется.
хорошое и правильное питание и хороший стрес мышцам самый верный способ набрать мышечную массу =)
свернуть ветку
занимаюсь нерегулярно, и каждый раз начинаю все с нуля :) 183/80 110-85-100 банка 36 ~_~ (никак не растет) хочу мяса еще кило 10 набрать -_-
свернуть ветку
А у меня вроде 170см, а говорят больше и када последний раз взвешивалась было 65кг, а щас не знаю сколько. Очень много кг кажется прибавила:'( 5лет назад регулярно спортом занималась. В фитнес ходила, а щас ниче не делаю:'(
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
3 АНАВАР (ОКСАНДРОЛОН). Чуть ли не самый чистый стеройд в мире. Первоначально разработан для детей, страдающих карликовостью. При откытых зонах роста у ребенка помогает ему рости в высоту. Известны случаи прибавки роста на 25-30 см. за год. Для атлетов препарат интересен тем, что он придает довольно много силы в период его приема, не повышая массу атлета. При приеме до 4-6 табл. (20-25мг.) в день, акне практически не проявляется.
хорошое и правильное питание и хороший стрес мышцам самый верный способ набрать мышечную массу =)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
183/80
110-85-100
банка 36 ~_~ (никак не растет)
хочу мяса еще кило 10 набрать -_-
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
грудь 120, бицепс 42
свернуть ветку
свернуть ветку