ТУРНИК или ЖЕЛЕЗО ?

Турник!Бруяся!отжимания! и неипет!!)))

ахахахах

нчьо немаю протв тк мона ще й железо тягать....
мсяць трнажоркровняться 1 рк турнка прикалуш ? гг ах

всьоже я предпочетаю GW ну не люблю я жлезо тягать хоть трсни)

gg =)

одно другому не мешает))))
но турник уважаю больше ))
на нем больше возможностей открываеться
не смотря на простоту ))

__ Для початквцв, вважаю, однозначно краще турнк, бруси, вджимання, бг.

__ Гантел, гир, штанга- це уд, але в порвнянн з тренуваннями свою вагою, в них явно вищий РВЕНЬ ТРАВМАТИЗМУ вони вимагають бльше досвду, технки, запасу сили.
А турнк/бруси- це просто, доступно, практично.

__ Сам займаюсь гирями вже бльше 5 рокв, але нколи не забуваю турнк бруси, нод м навть надаю перевагу. Погоджусь з вищесказаним, незважаючи на простоту- можливостей предостатньо.

__ "Мсяць тренажерного залу = рк турнка" Це мф. В спортзал теж поступовсть, поетапнсть, нчого одразу не статься. А бува за лто, новачки роблять гарн тла на одних турнках та брусах.

Жилзо - це маса тршки сили, Турнк - це тршки маси, чудовий рельф, та багато сили)

И то и другое и не ипет Гг...