Ваши предложения.

а на какую тему?

Любые предложения по оформлению группы.

оформлять ничего не нужно,группа и так классная)

Спасибо

закидывай больше фоток и видео,народ попрет.И сделай группу закрытой,чтобы до вступления не могли ее просмотреть

Спасибо за советы!Мы учтем

Программы тренировок выложи))

Выложу ну чуть позже и в этой группе и в моей!
http://vkontakte.ru/club21138059

Максим Филиппов
Программы тренировок уже есть. Я создал альбом "Так тренируются звезды" ссылка есть на главной странице. Там есть программы тренировок Арнольда , Франко Коломбо , Тома Плаца и других.

как набрать массу ??? я ем все (стараюсь калорийное) а вес с места не двигается ...?

Может что-то из спортивного питания попробывать!
Ну или на крайний курс стероидов пройти!Полюбому набереш вес!

попробую из спортивного )
а стероиды мне как-то чужды (не нравятся ) , не хочу последствий .