Дневник питания - помощь или ...

Начинаю.....
холодильник пустой, т.к. работала и ничего не купила, а есть жутко хочется.... нашла кашку (хлопья пшенные), сварила в микроволновке, слопала - вкусно... но не наелась, выпила аж две чашки чая вкусного с парой конфеток....
в течение дня еще раз чай с конфеткой и маленький омлетик с двумя кусочками хлеба... пока все.... хочется кушать-ням!

продолжаю дневник за вчерашний день: ужином соблазнил братик, сделали макароны с курочкой и грибами, съела мал.тарелочку - 200 гр., запила чаем ....без ничего....
поздний ужин (на ночь под книжку) слопала йогурт с крекером (2 штучками)

День второй
на завтрак съела йогурт с крекером и чашку кофе с молоком
ездили с подругой гулять по городу, пообедать зашли в Теремок - слопала 2 блина (один с ветчиной и сыром, другой - с клубничным вареньем -ням, ням, было ОЧЕНЬ вкусно) и вкуснющий фруктовый чай - наелась как бегемот, хоть блины были маленькие....
потом, правда, прошли большое расстояние пешком от Большой Морской до Каменноостровского проспекта - порастрясли блинчики...
поужинала тарелочкой пшенной кашки и чашечкой чая с вяленой клюквой вприкуску (вместо конфетки) - мур-мур... было вкусно:))
надеюсь удержаться и ничего не есть до завтрака

Викусь ты умная девочка, но схитрила. Кофе был с сахаром и молоком? Пиши все.

ага, конечно, я же не пью просто кофе....
а так нельзя, да.... уууууу, нет радости в жизни

Пей как нравится, но осознавай, что пьешь.

не поняла, что не так, я вроде все написала "чашка кофе с молоком...", само собой, что кофе с сахаром.... и что?

Не само собой, я без сахара пью.

ясненько, так и буду писать - пила, поганка, кофе с сахаром....не, лучше тогда чай - я его без сахара пью...:))

Викусь, лучше травки всякие - кофеинчик исключим, а еще лучше водичку.

что за чудо диета?