Фитнес и бодибилдинг → Диета Кима Протасова.-11
нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()
- 0
- Masha_Suzdaltseva
- 13 февраля 2015, 01:22
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
у меня третья неделя -минус 4500. по объему в см не скажу,но по виду много))) живот ушел))0и бока потихоньку. сейчас вес встал,но я сильно не парюсь,и стараюсь есть как и первые две недели,только молочки намного меньше. у нас сейчас жуткие холода,если не есть совсем,я замерзну,у нас птицы от холода на улице падают,утром минус сорок.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я заметила, что на овощах мне намного быстрее и легче худеется, чем на белках! хотя на буч я тоже достаточно ушла в объемах!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
до протасова на овощах никогда не сидела, так что удивлена, что от них так быстро похудеть можно:)
свернуть ветку
свернуть ветку
не вовремя мы конечно на протаса сели, сейчас как раз овощи уже непонятно где выращены, да еще и цены высокие!
свернуть ветку
свернуть ветку
Анастасия Ерохина, очень обрадовал меня тот факт, что при 2й руппе крови на овощах хорошо худеется)))) У меня вторая!!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
огурцы, помидоры, редис, перец (чаще это все в салате)
морковь, капусту - иногда!
сегодня попробовала сырую свеклу в салат добавить, не понравилось:(
свернуть ветку
свернуть ветку
Ты так мясо, рыбу, куру и не ешь???? Может не только в выходной будешь, а хоть через день??? Глядишь и больше сбрасывать будешь))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку