Фитнес и бодибилдинг → Диета Кима Протасова.-11

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

0
Masha_Suzdaltseva
13 февраля 2015, 01:22

Ilyana_Aleeva
07 апреля 2015, 11:18
v
0

а я волосы испортила((( в черном цвете два года ходила
свернуть ветку

Margarita_Agafonova
07 апреля 2015, 12:26
v
0

девушки, хотела уточнить, а вы все пьете по 2 литра воды в день? и яблоки можно есть только зеленые или с красним бочком тоже катят?
свернуть ветку

Valeriya_Pavlova
07 апреля 2015, 12:28
v
0

если будете пить 2 литра воды это только +,результат будет лучше...
яблочко только зеленые семиринко и гренни
свернуть ветку

Vika_Kopilova
08 апреля 2015, 12:46
v
0

у кого что на обед?)
свернуть ветку

Marya_Vasileva
08 апреля 2015, 12:50
v
0

у меня морковка и йогурт замороженный
свернуть ветку

Margarita_Agafonova
08 апреля 2015, 12:58
v
0

у меня на обед салат (листья салата+перец+черри+лимонный сок и зернистый творог) вкусняшка)))) А ТАН пить можно?
свернуть ветку

Marya_Vasileva
08 апреля 2015, 13:06
v
0

я думаю да.......... он же из сыворотки готовится
свернуть ветку

Margarita_Agafonova
08 апреля 2015, 13:10
v
0

Маришка Васильева : а ты какой день?
свернуть ветку

Marya_Vasileva
08 апреля 2015, 13:20
v
0

седьмой
свернуть ветку

Vika_Kopilova
09 апреля 2015, 14:03
v
0

а я на ТАН вчера смотреле смотрела но так и не купила, он же газированный.

у меня на обед огурец, помидорка, зернистый творог с приправой из базилика и яйцо. я объелась
свернуть ветку

Manya_Viktorova
09 апреля 2015, 15:12
v
0

а я не могу в себя впихнуть 2 литр ну не могу и все тут (
хотя с рождения водохлеб )
свернуть ветку

Margarita_Agafonova
09 апреля 2015, 15:45
v
0

так есть же негазированный ТАН, мне с ним просто окрошка больше нравится, чем с кефиром
свернуть ветку

Vika_Kopilova
09 апреля 2015, 15:59
v
0

да? я не знала.
Светлана а что в окрошке? какие ингридиенты?
свернуть ветку

Margarita_Agafonova
09 апреля 2015, 16:11
v
0

Огурец, редис, 1 яйцо, лук зеленый+укроп, некоторые еще перчик добавляют, но мне не нравится. Кстати можно тан с кефиром пополам делать, тоже вкусно будет и можно не солить
свернуть ветку

Elenka_Hugaeva
09 апреля 2015, 16:26
v
0

Держу вторую неделю! за первую 4.500 сбросила!!!
свернуть ветку

Elvira_Sidorova
10 апреля 2015, 16:45
v
0

а изначальный вес какой был?
свернуть ветку

Vika_Kopilova
10 апреля 2015, 16:50
v
0

Гуля 4.5 это круто! У меня 5 день, но к кноцу первой недели думаю максимум будет 2.5

Девчонки, как вы думаете, а сахарозаменитель можно?
Ужасно хочу кофе, но несладкий просто не могу пить.
свернуть ветку

Elenka_Hugaeva
11 апреля 2015, 16:55
v
0

ооо я очень много весила и вешу! было 69.5кг!!рост-165

вообще нельзя, но я один раз выпила кофе с сахаром)
свернуть ветку

Elvira_Sidorova
11 апреля 2015, 17:06
v
0

ну это не так уж и много!ты хорошо скинула за неделю!у меня вторая неделя начнется только с понедельника))но мне не привыкать))эта диета уже не раз пройдена мной))
свернуть ветку

Elenka_Hugaeva
11 апреля 2015, 17:07
v
0

и сколько ты за всю диету сбрасывала?))

я еще пресс качаю)
свернуть ветку

Elvira_Sidorova
12 апреля 2015, 17:12
v
0

в прошлом году я думаю около 6 кг.а до этого не помню, но результат был хороший, просито у меня на тот момент было много лишнего веса!
свернуть ветку

Elenka_Hugaeva
12 апреля 2015, 17:33
v
0

я надеюсь 10кг сбросить)
свернуть ветку

Yulya_Tishechkina
12 апреля 2015, 18:06
v
0

а можно вместо сыра творог 0%?
свернуть ветку

Katysha_Kolosnitsina
13 апреля 2015, 18:11
v
0

можно хоть 5% )
свернуть ветку

Maska_Astanina
13 апреля 2015, 19:29
v
0

При чем в любых количествах, так написанно в диете:).
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.