Фитнес и бодибилдинг → Диета Кима Протасова.-11

да я не растраиваюсь, я уже писала выше я не полная, вес соответсвенно уходить будет медленно, но вчера когда шла с вождени поняла что джинсы сползают ) пришла домой и влезла в джинсы кот покупала год назад ) примерно в весе 43-44, была приятно удивлена ) еще оченью их одевала - застегивались но стягивало и немного бочка прорисовывались - в этот раз спокойно застегнулось - все по фигуре ) хрен с ними с килограммами бедра уже стали ) да я и смотрю грудь поменьше,жаль сантиметра нет - а где его можно купить?

насчет отеков решила не солить, и пить, посомтрю несколько дней, если будут держаться тогда буду меньше пить, у меня отец каждое утро отекает сильно, и я в него ,без причины могу немного опухшая встать а если поплакала перед сном - это тушите свет, утром я похожа на запойную алкашку ) не вру) у меня даже иногда радиус видимости сужается как заплываю после слез )

и я всегда думаю ) ну вот что за жизнь а! я даже пореветь нормально не могу! утром а то и весь день никуда не выйти)
свернуть ветку

Ахаха, у меня таже проблема с "поплакать перед сном"))))))) Мало того, что нос напрочь на ночь заложит, так с утра еще и монстр в зеркале))
свернуть ветку

дада ) я как то в командировке устроила истерику, утром опоздала на час - пыталась хоть как то исправить ситуацию, в итоге весь день на работе просидела в темных очках, причем к вечеру вид был получше но не до конца )

свернуть ветку

а я жду когда же придут деньги от папы или седня или в пн ) хочу пойти позагарать )
свернуть ветку

Привет)Худела конечно но не совсем правильно и удачно, жесткие диеты, голодовки, и позже ела все подряд и набирала все обратно. А вот уже месяц ем все что хочу и не могу себя в руки взять, но думаю Протасовка самое то , так что держимся девочки)

Съела морковку и выпила пол стакана ряженки, позже пойду в магазин за овощами )
свернуть ветку

Девочки вы умнички, так держать!)продолжайте в том же духе, все получится!!))
свернуть ветку

давай давай сходи а то не дай бог сорвешься из за отсутствия, я тое еще часик поваляюсь и пойду за овощами
свернуть ветку

От отеков на глазах могут помочь: дольки картошки (но я сама не пробовала), и лед (можно с ромашкой). Прям льдом по лицу, по глазам - и помогает, знаешь ли))))
свернуть ветку

Девыыыы, я тож загарать хочу!!!!
свернуть ветку

ахах, а кто не хочет??) море лето пляж
аааааа
мечты мечты)
свернуть ветку

Девочки всем привет!!

готовила вчера сыр... смутные впечатления, получилась какая-то лютая фигня, но на удивление - едабельна. Но много ее не съешь я с утра маленький кусочек попробовала и все больше не лезит. сижу жую яблоки. Творог у меня не плавился вообще. Цвет такой же белый. По вкусу напоминает творожный сыр. Думаю я его и до конца диеты весь не съем.
Все делала по рецепту - как вариант это просто у меня творог не подходящий.

А так настроение боевое, сегодня всего лишь 5-й день. Вчера стоптала много морковки, чему и была очень рада. Начала есть зеленые яблоки, уже почти привыкла к ним.
свернуть ветку

Ой, а я наоборот экономлю сыр, т.к. съела бы его весь за раз!
свернуть ветку

Ань...у меня в начале такой гон получался, а потом руку набила)) Сегодня девчонок на рабе угощала даже! хозяюшка-ма))) а ты какой творог брала?
свернуть ветку

Олесь да я ж говорю у меня и не сыр вовсем получился. По мне его нужно с хлебом есть, а так он жирноватый что ли. Не лезит. Ну может буду в салаты добавлять.

Расскажите кто с какого творога делает сыр? я брала 5% но он не крупинками был а больше кашой... Может поэтому и не поплавился:(
свернуть ветку

Ксюш на рынке в молочном отделе творог покупала на развес. По вкусу хороший, всегда там покупаю. 5% меньше нет. Есть обезжиренный, но там не творог, а творожный продукт, а это гадость порошковая.
свернуть ветку

emu XyJIuraHka. Бери сыр с наименьшим содержанием жира. Я посл. раз брала 1,8%. А то там что-то с удвоением жирности, когда отделяется сыворотка. Я еще перед тем как плавить (хотя он не плавится у меня). Короче когда смешала получившуюся творожну массу с содой, солью, яйцом и маслом - я все толкушкой (блин, забыла как она называется, кортошку чем толочь).
свернуть ветку

Олесь, а он должен быть зерновой? Потому как мой вообще растворился в молоке, получился супец.
А мешала я все руками хорошо прям так. Варила минут 15 наверное:):) все ждала когда поплавится:)
свернуть ветку

Ну первый раз я взяла как бы зерновой. Ну он не зерновой ведь. А второй раз взяла творожную массу как бы. Прям однородная такая, мягкая. Мне с ней больше понравилось делать почему то. Но результат одинаковый кстати по-мойму.
свернуть ветку

эх..а почему ж не плавиться:(:( везде желтый сыр получается, а у меня белый белый... и творожный)
очень хочу попробовтаь еще раз сварить, но чую я этот свой не скоро доем:(
свернуть ветку

вы молодцы девочки.варите не ленитесь. а я пришла каяться вчера поела суши так вкусно было что даже не стыдно.сегодня взвесилась ровно как вчера ни ушло ни пришло.так что все ок. сегодня зато как новое дыхание открылось снова полна решимости.сегодня 7 ой день.
свернуть ветку

Ну и выкини его! Я предыдущий выкинула, но не потому что он мне не нравился, я подумала, что у него жирность поболее 5% получилось. И у твоего кстати наверное тоже. Выкинула и новый сварила. И завтра опять сварю. Потому что это быстро)))
А желтеет он во первых, наверное от желтого желтка, а во вторых, мне кажется когда соду добавляешь в массу "масло, яйцо, соль", то она прям желтеет
свернуть ветку

нее Олесь, соду добавляют чтоб сыр пористый был, а желтки точняк дают желтизну, да и вообще по технологии я думаю творог сам желтеет когда плавится.
Жалко конечно выбрасывать, ну ок, завтра повыбираю творог и сварю еще раз. Кстати сколько у такого сыра срок годности примерно?
свернуть ветку

Ну вообще я знаю про назначение соды. Просто я сначала навожу массу из масла, яйца, соли и соды. И оставляю ее пока остальное все делаю. А потом, когда приходит ее черед - смотрю, а она всегда очень желтая.
свернуть ветку

оо прикольно. а я вчера не заметила. ну будим пробовать.

http://www.povarenok.ru/recipes/show/32376/ нашла рецепт этого сыра на поваренке, по фото - ничего общего с моим:)
свернуть ветку

На мой сыр тоже однозначно не похож. Мой прям зернистый такой получается. Крошится. Но нужно учитывать, что я кладу (не знаю как ты поступила) вместо пачки масла, всего одну чайную ложечку
свернуть ветку