Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-5
Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
- 0
- Genka_Zenyuk
- 25 января 2015, 15:55
свернуть ветку
так что с завтрашнего дня на протасовку
сейчас я уже больше на объемы ориентируюсь, каждый день себя в зеркале рассматриваю)
свернуть ветку
свернуть ветку
я на протасове выход планировала
свернуть ветку
свернуть ветку
единственное чем я не довольна, это проблема с туалетом
свернуть ветку
свернуть ветку
один раз только съела 1 квадратик горького шоколада и все. в остальном строго. я еще очень много зеленого чая пью
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
но кожа лучше стала!!хочу скинуть кг 5-6!поэтому решила еще посидеть!!!
единственное чего хочется очень,это мясо)))))))))))))))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
завтра буду есть нормальную гречку и вареную курицу!!!
постараюсь выйти постепенно!
свернуть ветку
Кристиночка Your personal grade of heroin Булгакова на сколько в итоге похудела?
свернуть ветку
правда в среду у меня одно мероприятие на котором придется выпить и покушать и это после 6....девочки как быть???устроить на следующий день разгрузку???
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
завтра планирую так же!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
вот хочу в норму прийти...ноги потолстели немного и бока...бока это вообще...кофту в обтяжку не одеть((((
да и по весам для моего роста многовато...хотя у меня широкие и тяжелые кости....
свернуть ветку
а вес вот был почти 53.........
сейчас на гречке скинула,стало 48...хочу до 45!
свернуть ветку
не хочешь со мной до субботы на банановой диете посидеть?3 или 4 банана 500мл кефира 0% и для сладости 2 зефиренки много зеленого чая...ну что?)
свернуть ветку
свернуть ветку