Диета на гречке-5 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингДиета на гречке-5

Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 5Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Гульназ, у меня тоже 3 гр. кр. я тоже сидела на этой диете...тоже похудела, но немного. потом вес просто остановился.
свернуть ветку
ну я давно планировала на Протасова перейти)
так что с завтрашнего дня на протасовку
сейчас я уже больше на объемы ориентируюсь, каждый день себя в зеркале рассматриваю)
свернуть ветку
Раз худеете на гречке и все нравится, зачем останавливаться!
свернуть ветку
ну все равно завтра последний день бы был, и овощей хочется)
я на протасове выход планировала
свернуть ветку
Гульназ, а на сколько похудели? какой результат?
свернуть ветку
-4 за 6 дней, объемы не измеряла перед диетой,но сегодня ходила в баню, девчонки оценили, заметили) я им не говорила, что на диете

единственное чем я не довольна, это проблема с туалетом
свернуть ветку
кстати, да!! у меня тоже такое было... проблемы со стулом... - 4 очень хороший результат!)) очень строго сидела?
свернуть ветку
ну в день я съедала 1-2 тарелки каши и 2-3 стакана обезжиренного кефира.
один раз только съела 1 квадратик горького шоколада и все. в остальном строго. я еще очень много зеленого чая пью
свернуть ветку
Сегодня 8 день)))))))хочу дней 10!!
свернуть ветку
и как результаты??
свернуть ветку
да не особо))-4 кг!!
но кожа лучше стала!!хочу скинуть кг 5-6!поэтому решила еще посидеть!!!

единственное чего хочется очень,это мясо)))))))))))))))))
свернуть ветку

главное потом не наброситься на еду,а то все вернется очень быстро((
свернуть ветку
Сегодня 3 день, - 1 кг
свернуть ветку
Все,сегодня последней день!!Хочу мясо!!
завтра буду есть нормальную гречку и вареную курицу!!!
постараюсь выйти постепенно!
свернуть ветку
У меня сегодня уже 3й день.И 3х кг как не бывало,конечно + зарядка и крем.Первые 2 дня ооочень хотелось кушать,а сегодня все отлично,чувствую насыщение.Главное,кушать минимум из привычного рациона при выходе.

Кристиночка Your personal grade of heroin Булгакова на сколько в итоге похудела?
свернуть ветку
на 4 кг всего!!!!сейчас хочу попробывать перейти на максимум белков!!!
правда в среду у меня одно мероприятие на котором придется выпить и покушать и это после 6....девочки как быть???устроить на следующий день разгрузку???
свернуть ветку
Я всегда стараюсь устроить себе разгрузочный день,если вечером приходится покушать...все наварила себе гречки,планирую 5дней выдержать.всем удачи!мне побольше силы воли:-)...
свернуть ветку
пошел 4 день, пока -1 кг
свернуть ветку
Сходить решила так:сегодня гречка без масла с кусочками отварной курицы и соевый соус!!!и чай зеленый естественно!!!
завтра планирую так же!!!
свернуть ветку
Кристиночка!! ты и так такая хорошенькая! вообще красавица!) зачем худеешь?)))
свернуть ветку
Кристин а утебя какой рост вес?
свернуть ветку
Спасибо большое))))))))))я просто зимой что-то поправилась(((
вот хочу в норму прийти...ноги потолстели немного и бока...бока это вообще...кофту в обтяжку не одеть((((
да и по весам для моего роста многовато...хотя у меня широкие и тяжелые кости....
свернуть ветку
рост 152 примерно...малявка)))))))))))))))
а вес вот был почти 53.........
сейчас на гречке скинула,стало 48...хочу до 45!
свернуть ветку
молодец)))хорошо скинула а сколько сидела?
не хочешь со мной до субботы на банановой диете посидеть?3 или 4 банана 500мл кефира 0% и для сладости 2 зефиренки много зеленого чая...ну что?)
свернуть ветку
я вот в том году была 47 поправилась до 59 сейчас скинула уже 55 500 хочу очень 52 рост 166 но бока и живот меня бесят еще руки и ноги..а все толстое))ты занимаешься спортом?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.