Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-5
Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
- 0
- Genka_Zenyuk
- 25 января 2015, 15:55
свернуть ветку
свернуть ветку
а скоро ДЕНь СВ ВАЛЕНТИНА.....ну допустим, весь день я на гречке, а вечером мой милый скажет, что я больная...даже вина нельзя будет((
что же делать???
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
на счет фоток...я поправилась за зиму!!!а там фотки почти все летние м с весны!!у меня проблемма -бока и живот!!кручу обруч!пресс не качаю и пока не сгоню жир не буду!!!да и ноги хочу поменьше чуть!я ж говорю,мне много не нужно!!мне бы скинуть 3-4 кг!!и я буду рада!!
свернуть ветку
свернуть ветку
з.ы. я все нарушения свои скакалкой отрабатываю..вот сейчас съела 2 зефирки - и все..вечером буду прыгать))
свернуть ветку
свернуть ветку
я не утверждаю,но просто насколько мне объясняли,если не сидеть на диете,а нормально кушать и при этом качать пресс,то живот не уменьшиться!!!потому что мыщцы будут под слоем жира накачиваться,а жир останется на месте!!!но я не знаю этого точно!просто так объясняли!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
вас еще не тошнит от кефира и гречки???
свернуть ветку
свернуть ветку
Кристиночка Your personal grade of heroin Булгакова, вообще не прыгаю..только когда "провинюсь"...что то не нравится мне скакалка..после 3х минут прыгов уже язык на бороду:(
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку