Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-5

еще никому она не навредила - а вы что, опросили всех, кто на ней сидел???
свернуть ветку

и какой результат за месяц??
свернуть ветку

Эльвира ♡♡♡ Gyra , вы правильно все сказали: НЕ БОЛЕЕ 2 недель, а потом повторить можно!
но не месяц сидеть! это не для здоровья опасно, а для жизни!!!!
мое дело - предупредить, а слушать или нет - это уже от вас зависит..
свернуть ветку

потому что эта диета рачитана на очищение организма от шлаков и токсинов и на очищение кишечника!! все мои знакомые девушки сидели на ней и никто не жаловался,даже наборот хвалили.месяц на ней сидеть нельзя.а 2 недели пойдут только на пользу. лучше по истечению 2 недельначните правельно питаться.
свернуть ветку

нет ну месяц нельзя питаться одним и тем же продуктом.так и до анарексии не далеко.организм потом просто ничего кроме гречки воспринемать не будет.
свернуть ветку

капец...месяц на одной гречке???
Анжелика *謝爾蓋我 Ильина
пожалейте себя!!!кому нужна фигура,если здоровье не будет??срочно переходите на правильное питание и кушайте побольше белка!
свернуть ветку

первый день подходит к завершению!!!чувствую себя хорошо!скорее бы прошла вся неделя эта)))))))))кто сейчас сидит на гречке,отзовитесь)))пишите результаты пожалуйста!!
свернуть ветку

я сейчас сижу на ней!! тоже первый день.я уже сидела на ней когда то и скинула за 2 недели 7 кило.надеюсь за эти 2 недели хотяб пяток уйдет
свернуть ветку

О, Кристина, ты снова на нее села?))
А я тогда скинула за 8 дней 4 кг...конечно, не те 8, что хотела, но тем ни менее...сейчас питаюсь просто правильно и небольшими порциями (типа утро углеводы, обед - жиры, вечер - белки), 2 дня в неделю разгрузочных... вес продолжает уходить..примерно по грамм 200 в день)))
свернуть ветку

Irina ☾★ Dmitruk
ну да,снова пришлось сесть!!!мне к концу месяца очень нужно весить 43-45!!а сейчас 49....
разгрузку на чем устраиваешь?
свернуть ветку

Я обычно разгрузку делаю на зеленом чае...
свернуть ветку

Девочки,расскажите как медовый массаж делать?мед купила и масло эфирное есть!
свернуть ветку

если действительно опасно месяц сидеть,то надо слезать по-тихоньку.ну я написала про свои рез-ты:на мясное отвращение,на сладкое и мучное-равнодушие,еще при все этом волосы капец лезут сильно!а раньше,это месяц назад такого не было.
да девочки сидела и сижу на гречке месяц-МЕСЯЦ!!!!это правда.я привыкла.ничего другого и не хочется теперь.
девочки лучше посоветуйте мне как после диеты восстанавливаться,как питаться и чем-для меня важно!!!!я не хочу при всем этом набрасываться на еду и снова набрать кг-только вдвое больше!жду советов)))))заранее спасибо
свернуть ветку

Кристин,блин тебе-то зачем худеть??????я в шоке!!!!(тебя ветром не сносит еще-не в обиду).так и до30кг не далеко....а потом и анерексия....не дай Бог!зачем43 кг?!модели что самое интересное столько не весят!!!!!!!
свернуть ветку

Анжелика,у меня рост 150!!!при таком росте 49 кг,это много!!живот,бока,руки-очень проблеммные зоны!!!при моем росте нормальный вес это 43-45 кг!!но не 49....
свернуть ветку

Кристин, неужели я нашла человека, к. пратически такого же рота, как я??!!)
Я 1.49 м
Какой у тебя вес? что не устраивает в себе?
свернуть ветку

да да)))я малышка совсем)))))
только вот вес 49...меня он не устраивает вообще!!!!!
мама в молодости при таком росте-150,весила 42 и костями не гремела,была стройная!!!вот я стремлюсь хотя бы к 43-45!!
а у вас какой вес???
свернуть ветку

Можно на ты, если ты не против)))
Но личико у тебя худенькое, такое милое))...даже не верится, что ты 49...
А можно фото?)

Как ты питаешься? какие силовые нагрузки?

Я при моем росте самое большое, что веила, это 49-50 кг - это был март 09г. я была реально коровой!!!!! У меня к тому же сразу по лицу еще видно, если поправляюсь(((

Вот я корова - март 2009 почти 50 кг ужас!!! как посмотрю, так вздрогну!! А была еще свидетельницей на свадьбе подруги!!
http://vkontakte.ru/photo13957561_126458969
http://vkontakte.ru/photo13957561_126460176 лицо хомяк!!!!

А это самое наименьшее август-сент 09 - 42 кг
http://vkontakte.ru/photo13957561_137801399
на другой свадьба, где была переводчиком хдхд))))

http://vkontakte.ru/photo13957561_136734594
http://vkontakte.ru/photo13957561_136734595 - лицо

Это в Германии, когда набрала немного, что пытаюсь сейчас скинуть 44.8 где-то (((
http://vkontakte.ru/photo13957561_153216482

Сейчас уже 43.7 кг ураа=)))

Должна похудеть до 42 кг (как была летом), я себя с этим весом отлично чувствовала!!!!)
А может и 41...но меньше нет!!!
свернуть ветку

умничка
свернуть ветку

Спасибо, Алис)
Это еще ерунда, вот некоторым прям памятник надо поставить)))!
свернуть ветку

Блин,завидую белой завистью твоему весу.....у меня 43 никогда не было!но зато было 55...фоток тут нет,но поверь,корова конкретная...лицо как у ХОМЯКА!!!!!!начала полтора месяца назад,потому что вес был 52 кг...сбросила до 46,а за эту неделю наела обратно 3 кг,в связи со своим днем рождением и еще праздниками...вот снова села на гречку...надеюсь все-таки когда нибудь похудеть до 42....
а как ты худела???
свернуть ветку

Рузанна, да, и меня беспокоит вопрос как вы худеете?) делитесь.
у меня рост 158-160 см, вешу 57...толстая очень... хочу с понедельника посидеть на грейпфрутовой диете (подружка сидела, рекомендует)
свернуть ветку

Всем приветик!!!2-ой день уменя!!!как еще долго((
свернуть ветку

Привет,хочу завтра сесть на диету... кто нибудь хочет со мной?
свернуть ветку

хочу до 8 марта
свернуть ветку