Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-5
Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
- 0
- Genka_Zenyuk
- 25 января 2015, 15:55
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Попробуйте ужинать белками - результаты ощутимые будут
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А углеводы + ко всему еще и жидкость задерживают.
Вот попробуйте 2 недели ужинать белками. Спорт. И увидите результат
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Вроде два дня но сбросила 2 кг...хотя наверное это просто жидкость вышла из организма...я перехожу на правильное питание....это попроще будет...действует, хоть и медленно
Девчонки вот отличное приложение для подсчета калорий + с вычетом нагрузок, влюбилась в него)))
http://vkontakte.ru/app1772849_5661584
свернуть ветку
не может быть при моем росте(((!!
свернуть ветку
свернуть ветку