Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-5

а я сегодня кушала, вчера вечерком завтра еще буду,а потом снова))) до 17 марта)
свернуть ветку

девченочки, спраздничком вас)
мы самые сильные,самые красивые, и самые хорошие)
я завтра на эту диету, будем готовиться, а то я что то себя за зиму раскормила))
свернуть ветку

Девочки)))))))))))))))))))))
С Праздником))) Надеюсь после 8го марта мы уже все сядем диету и добьемся своих желанных результатов)))) И будем самые красивые)))
свернуть ветку

Девочки ВСЕХ С 8 МАРТА!!!!!!!!С завтрашнего дня один кефир и гречка))))))
Продержалась на этой диете 3 дня.а потом сорвалась(((((((((
свернуть ветку

Девчонки всех с праздником!!! я завтра сажусь на гречку!!! желаю всем удачи и исполнения всех желаний!!
свернуть ветку

Всех милых девушек с праздником 8марта! Я стойко держалась весь день, но вечером выпила три бокала шампанского! Думаете сильно вредно?
свернуть ветку

сколько гречки кушать то можно?а то в разных источниках от 100гр до "сколько угодно".я просто оч гречку люблю))
свернуть ветку

я ее тоже люблю,но с маслом и солью....я посмотрю на Вас,Наташ,через дня 4)
можно сколько угодно,но она сытная, Вы много не будете кушать)
свернуть ветку

шампанское табу
свернуть ветку

я один день пробовала ее есть,так она такая вкусная,что я без кефира даже лопала и лапала)))и подумала,что мне не подходит)раза в три больше съела чем рекомендованный стакан :-[
свернуть ветку

всем привет) с завтрашнего дня с вами)
на гречке буду 2 раз.
в 1 раз мне она очень помогла.
в идеале хочу скинуть 8 кг))
свернуть ветку

девчонки сегодня первый день)))
свернуть ветку

а я, дуреха, не села)))
с завтрашнего дня сто процентов!
свернуть ветку

Я тоже собиралась,но у меня одна знакомая с ней 5 скинула и больше 10 набрала,чет страшно!!=//
свернуть ветку

с завтрашнего дня присоединяюсь)
свернуть ветку

Натали ...бубу кися-пися... Лемещенко
ого в два раза больше набрала=(( ужас=((
свернуть ветку

я после этого,что-то боюсь садиться на эту диету!!!=/
свернуть ветку

Натали ...бубу кися-пися... Лемещенко
какая у нее группа крови?
свернуть ветку

девочки, я просидела на ней 7 дней. 5 абсолютно без нарушений, а 6-7 гречку, кроме одного приема пищи, заменяла овощами и фруктами(не салат, просто сырые). Сбросила 4 килограмма. Продолжаю питаться правильно и вес не набирается!! наоборот легче уходит...
свернуть ветку

тем более, это же даже не совсем диета - программа очищения нашего организма - всякие бяки уходят и желудку хорошо, и килограммы сбегают. Минусы: голова кружится и от гречки реально тошнить начинает, но, поверьте мне, оно того стоит! Если сразу же после окончания чистки наброситьчся на колбаски и переедать, то, естественно, вес вернется и увеличится!
гречка скорее старт для дальнейшего правильного образа жизни: сбалансировнное питание, разгрузочные дни и физические нагрузки (обязательно!!)
свернуть ветку

+10000000000000 к комменту Кати!!! сегодня мы праздновали 8 марта - но я даже кушать не хотела все эти вкусности )))))))
свернуть ветку

я сегодня сажусь на гречку!первый раз когда на ней сидела скинула 7 кг за неделю-10 дней, не помню уже)))
свернуть ветку

Татьяна, а потом как? Не сильно набрали, а то вон пугают, что в два раза больше получишь в итоге))))
свернуть ветку

да нет,, не набрала.
я худела в прошлый раз перед летом, а летом солнце. море, пляж, не набрала вообще)
сейчас решила посидеть недельку, потом на углеводное чередование перейду)
свернуть ветку

сижу...первый день позади... не вкусно)
свернуть ветку