Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингДиета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 9Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
по диете не нужно варить....запаривать еще проще, просто на ночь залил водой , а утром такая вкусняшка готова))стакан гречки на два стакана воды.
свернуть ветку
Спасибо Оля!
свернуть ветку
незачто:)худеем-худеем!:))
свернуть ветку
дааааааа 1 кг ушел...аааееее))))...гречка forever!!!0))))
теперь главное правильно питаться.
свернуть ветку
Девчонки,я снова с вами)
Хочу попробовать со второго захода
свернуть ветку
отсидела неделю,-3кг,маловато конечно,посижу еще))
свернуть ветку
^может это просто не ваше,...попробовали, что нибудь другое..
свернуть ветку
Для начала и это не плохо,посижу еще недельку там перееду на что-нибудь другое))еще пока не знаю на что))
свернуть ветку
А можно ряженку вместо кефира.и еще я заливала кашу кефором так можно?
свернуть ветку
разве бывает ряженка 1%?))) надо 1% кефир брать...
свернуть ветку
Третий день!!! С утра съела гречку, целый день пила кефир выпила 425 г!!! Начинает хотеться есть! Приду домой либо кефир, либо гречку ! Девочки, ну как вы переносите?
свернуть ветку

меня да 2 дня макс.может хватит...потом делаю перерыв в 1-2 дня, чтоб покушать нормальную еду..и снова вперед...
свернуть ветку
Мария-ряженка очень коллорийная и жирность у нее 4% не рекомендую,от нее наоборот поправляешься.
свернуть ветку
Ох..... учеба меня сегодня совсем вымотала 6 пар подряд.... 9 часов учебы... на одном перерыве не выдержала и сходила в буфет поела винегрета..... надеюсь.... это мне не повредит.....
свернуть ветку
спасибо за совет
свернуть ветку
Я с завтрашнего дня плотно сажусь))
свернуть ветку
Я с завтрашнего дня начинаю!Может кто-то еще?)Очень надеюсь,что выдержу!
свернуть ветку
ооооооооооой у меня сегодня первый день закончился ( это кошмар какой-то . Кушать хочется ((((((((((( Купила сегодня соевый соус - надеюсь так гречка будет вкуснее )))
свернуть ветку
Олечка.... с соевым ты не добьешься хороших результатов.... т.к. в соевом много соли и она задерживает воду в организме....
свернуть ветку
А у меня снова Доброе и хорошее утро как говориться))) -400гр)))) не смотря на то что вчера поела винегрет......
свернуть ветку
И знаете девочки как то совсем легко и кушать совсем не хочется......
свернуть ветку
Я Сегодня второй день))) Все получится))) главное желание)
свернуть ветку
Девчонки,я вот думаю обруч покрутить,поможет?))
свернуть ветку
если раз покрутить не поможет)))))))а вот если каждый день по 15 мин.. точно поможет, по себе знаю
свернуть ветку
я крутила около пол года("сделай тело" только не обруч), просто привыкла и не замечала результата, да и некогда было в зеркало смотреть-был диплом..когда мои знакомые меня потом в клубе встретили.. они офигели.. все отметили мою талию и животик:)Крутите это мне лично помогло!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.