Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингДиета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 9Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
Спс)А можно любой или какой?просто их столько..
свернуть ветку
лучше и эффективнее с такими пупырышками,..у меня такой,он как бы с массажным эффектом,.кручу каждый день(ну по возможности конешно) по 15-25 мин...отличный эффект.
свернуть ветку
у меня простой "сделай тело"или "жим флекстор"так его еще называают...
свернуть ветку
девчонки.. эх, на второй неделе гречки сложнее..второй день и есть нарушения.. так не пойдет, все завтра точно без нарушений..только гречка и беговая дорожка. начну с начала..:) пожелайте мне удачи!!!прорвемся!!
свернуть ветку
Вы и так худенькая!
свернуть ветку
Это точно!!!! Оля, Вы в отличной форме )))
свернуть ветку
спасибо, Вам большое:)я все равно пока не буду 53 я не успокоюсь)
свернуть ветку
hhhhh pravilno! Glavnoe sebe nravitsja ))))
свернуть ветку
А сейчас Вы сколько?)
свернуть ветку
))) Я всегда думаю кто придумал столько вкусных штучек))))..... Была бы одна гречка и кефир во всем мире а то столько соблазнов)))
свернуть ветку
ну вот. 5 дней гречи отсидела..щас 4-й день на 3+3+3
блин) я без кефира не могу))))) еще чуток помучаю...и лучше снова к вам на гречу)))))
свернуть ветку

короче
не мог давица курицей больше)))))))
испорчу сегодня день..немного))))
и завтра снова с вами)))))) скучаю по кефииииииру)))
свернуть ветку
я тоже с завтра))
свернуть ветку
У меня уже вторй день закочился ) Лучше чем первый ) с соусом гречка лучше - я всего одну ч.ложечку )
свернуть ветку
ну я на самом деле тоже немного этим нарушаю) соусом) маленькую ложечку)
ну..заменяю спортом)))
свернуть ветку
Сегодня привес +200гр и даже не понимаю почему вчера даже не нарушала может это из-за спортзала........Как вы держитесь девочки рассказывайте...
свернуть ветку
Доброе утро всем!:) девочки будем сильными!!!!всем удачи сегодня и без нарушений!!Гречка и кефирчик... зато потом будем самыми стройными!:))
свернуть ветку
+200 гр, может это вода?
свернуть ветку
Возможно
свернуть ветку
ну что) снова первый день))) и не первая неделя)))) а за первую кстати.....-5 кг!!! =)
свернуть ветку
ого)хорошо )
У меня вот не каких изменений(
свернуть ветку
а у меня нет весов пока , буду до 15-го на диете , а потом куплю - надеюсь увижу разницу в весе ))
свернуть ветку
У меня уже 5 день)))уже полегче--на 2-3 день думала сорвусь--ужас как хотела вкусняшек)))
свернуть ветку
У меня тоже нет весов))
свернуть ветку
ну что))) у кого какие результаты??))) держитесь?)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.