Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингДиета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 9Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
Я ем апельсины и яблоки, максимум 1 штучку в день 0 иначе будет плохо. Кефир 1% пью, кофе натуральный и зеленый чай без сахара) результат - 6 г за 6 недели (правда, я с 82 худею)
свернуть ветку
-6 кг за 6 недель на гречке???
свернуть ветку
Инна Бурухина, делайте салаты из помидор огурцов и зелени, заправляйте лимоным соком или же вобще можно не заправлять, помидоры и так сок дают и вкусно)
свернуть ветку
нет, за 2 недели, опечатка)))
свернуть ветку
P4elka Logvina, спасибо я так в принципе и делаю!)
свернуть ветку
я очень люблю эту диету,а у нас в городе гречки нет(((
свернуть ветку
Сегодня первый день,попытки 2))Рост 180,вес 71кг.
свернуть ветку
Девочки отсидела 6 дней на гречки и кефире 1%, последние дни вообще было без проблем, сорвалась, только в конце 5-го дня, вечером выпила 2 бокала, сухого красного вина, без закуски. Итог - 5 кг.и объемы ушли здорово. С сегодняшнего дня на системе -60, Всем удачи, главное настрой.
свернуть ветку
Мне греча совсем не помогла((
свернуть ветку
Катерина Карузина, у вас какая группа крови?
свернуть ветку
я с завтра планирую снова в бой)))))
свернуть ветку

2 дня бесконечные головные боли... зато сегодня проснулась самой счастливой - голова не болит ... теперь и постная гречка кажется деликатесом) 4 день.
свернуть ветку
Девочки,а можно ли во время беременности сидеть на этой диете?
свернуть ветку
да вы чтоо!! нет конечно!
свернуть ветку
Вам нужно правильное питание....у меня подруга не потолстела ни на грамм во время беременности, только вес ребенка прибавился...она просто ела только те продукты, которые нужны ребенку.овощи, фрукты, белки. Просто во время беременности все время тянет на всякую странную еду и много кушать хочется))) просто не позволяйте себе углеводы(тортики и т.п)
свернуть ветку
Ляйсаночка! питайтесь правильно, ограничьте себе в сладком, жирном, соленом, больше фруктов, овощей, зелени, и тогда вам и самой после родов будет легче сбросить лишнее, а вот о диете речи не может идти, ребенок от вас возьмет все, что ему нужно и если вы не будете восполнять запасы того же кальция, то потом поплатитесь своими же зубами!
свернуть ветку
Блин, девочки, проблема появилась - отекаю как собака. хотя только что кончились критические дни, не с чего по идее отекать(А ем-то только гречку-кефир-кофе -апельсины...в принципе редко когда мясо. Никакой соли, сахара
А тело уже дня три такое, будто под кожей ведро воды( Мягкое, прямо повисать начало. Ужас в общем...
свернуть ветку
Анечка, это вы не отекаете, а с голода пухнете)
Вообще кофе хорошо воду выводит...даже чересчур(
свернуть ветку
кофе выводит воду?
это что-то новенькое!
кофе это одна из причин целлюлита и задержки воды в организме!
свернуть ветку
Нет, кофе и чай выводят воду с организма. Именно поэтому чашечку кофе нужно запивать 2-мя стаканами воды.
свернуть ветку
вроде бы 1.5 литра минералочки воду выводит из организма...хотя может и 2.5... надо уточнить.
свернуть ветку
Первый день.
свернуть ветку
Кофе обладает слабым мочегонным действием, это да. Зеленый чай лучше в этом плане. А вообще с голоду не пухну, ем не микроскопическими дозами - но рацион урезан. Ем машинально, без удовольствия. гречка надоела(
свернуть ветку
Отвесы хорошие, Аня? Долго ты на ней?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.