Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-9

девочки,привет! кто-нибудь сейчас сидит на этой диете?
и кто сидел какие результаты?
я с сегодняшнего дня решила попробывать=)
свернуть ветку

Всем привет!!!
я вот недавно сидела на гречке
прочитала про эту диету (там это называлось "очищением организма"))) в комсомолке
2 недели (!!!) я жрала ее без соли без сахара без масла, закусывала каким нибудь овощем или фруктом, потому что она мерзкая и безвкусная, не глоталась даже)))
но тяжко было только первые 2-3 дня, потом привыкла и ела, можно сказать, с аппетитом.
кстати голода во время такого "очищения" не испытывала, разве что мясо очень хотела.
результат: 2 недели, 4 кг минус
свернуть ветку

чет мало 4 кг
свернуть ветку

я надеюсь за неделю скинуть 4 кг))
свернуть ветку

я за неделю 6.5 скинула потом стала все подряд есть 1 кг набрала - ну это естественно... вес держится.
свернуть ветку

*Nastya Si*
умничка)
я тоже завтра сажусь на гречку!!!
а изначально вес был большой?
свернуть ветку

я тоже посчитала что маловато, но с другой стороны, нельзя же так резко в весе терять.
весила 68кг
кстати после диеты еще на 1кг потом похудела, не знаю с чего бы, может организм привык худеть)))
щас вот я перешла на белково-углеродное чередование. про результаты пока ничего сказать не могу, всего 3 дня прошло. но зато я влезла в старые джинсы, которые носила при весе 58кг (!!!) вот такая чудо-диета
свернуть ветку

все, с завтрашнего дня сажусь на кефирно-гречневую диету и банки! посмотрим, что из этого получится!)
свернуть ветку

У меня за неделю -3 кг, нарушала немного, потому и так мало)
свернуть ветку

Nastya Si , а сколько весили перед диетой?6,5 кг это вообще шикарно.
я чувствую похудела уже за 3 дня,но взвешиваться пока не хочу,жду 15го=)
свернуть ветку

я сегодня сажусь)пожелайте мне удачи)
свернуть ветку

Девчата,ждите,я с 14 апреля присоединяюсь второй раз (тем,кто не в курсе первый раз просидела 3 дня скинула 2 кг,но заболела сильно,только недавно выздоровела)
свернуть ветку

Я сегодня с Вами))) думаю на недельку.Боюсь больше не смогу.
Хотела у вас спросить а вот с утра яблочко можно съедат и все. Мне немного надо сбросить. Кг 2)ну если больше только лучше)))
кстати кто сколько обратно вернул себе кг?:) и через сколько или все у всех успешно)))спасибо за ответы)
свернуть ветку

я вот первый раз сижу на этой диете,сегодня уже 4й день)))
так то написано, что кроме гречки и кефира НИЧЕГО больше нельзя!!!....
свернуть ветку

хм я первый день)но я разрешаю себе кофе,чай,свежевыжатый сок,ряженку и после 6 не ем)надеюсь неделю выдержу)
свернуть ветку

кстати вот думала, что будет тяжело, а совсем нет! с утра стакан кефира, потом прихожу с учебы и в течении дня ем гречку с соевым соусом, как захочется,а после 6 ничего! и вот даже что-то есть не хочется!) ааа..самое главное! девчонки, пейте обязательно какие-нибудь витамины, а то под конец недели будите в обморок падать) я решила на две недели сесть, надеюсь получится!)) всем удачи!!!
свернуть ветку

И я с вами девочки:) с завтрашнего дня! Надеюсь на поддержку:)))
свернуть ветку

Наталия, мы все тебя поддерживаем;))
свернуть ветку

я тоже с завтрашнего дня девчонки к ваам!!!!!!!!!!
свернуть ветку

итак 2 день я отсидела)пока нормально)как вы девочки?)
свернуть ветку

Спасибо;) лиха беда начало;)))
свернуть ветку

привет,всем,вот я посидела-почитала.и так меня впечатлило,что с сегодняшнего дня я тоже с вами!))))
свернуть ветку

я вот сижу 3 день и уже вижу по себе, что где у меня уменьшилось! за неделю можно до 5 кг.сбросить, кто-то больше! самое интересное, что сижу на этой диете с легкостью, есть особо вообще не хочется..тяжелова-то только первый день было! ))
свернуть ветку

а я вообще в первый раз на диету решилось,соблазнило то,что гречку люблю)))))ну и то,что такие результаты у всех хорошие
свернуть ветку

У меня 3 день.хм. чего то пока особо не вижу результатов(((( только греча и кефир(
свернуть ветку