Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-9
Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
- 0
- Genka_Zenyuk
- 27 ноября 2014, 15:55
Я уже 4 банана съела! смертельно? больше не буду. просто оч люблю бананы...(((
сегодня больше есть не буду, а с завтра на гречу любимую...
свернуть ветку
Начальный вес был 62. Сейчас 56.500
Я год назад сидела на гречке месяц и тоже очень хорошо похудела. До 47 кг с 56. Вес медленно уходил, но уходил. Когда вышла из диеты сразу набрала 2 кг, т.к сильно есть хотелось)))
А потом придерживалась веса 49 кг с помощью правильного питания еще год))
А вот 4 месяца назад отожралась до 62 и вот решила снова взять себя в руки))
свернуть ветку
Но я что-то предыдущий раз во-первых не особо то правильно сидела на ней, а во вторых больше двух недель не выдержала, да и скинула в связи с этим 1,5 кг, так они обратно пришли блин...
Ела гречку с соевым соусом, иногда с овощами на парУ, иногда фрукты в течение дня, ну и литр кефира кое-как выпивала...изжога от него начинается жуткая...((( ну как бы мне пересилить себя? :'(
свернуть ветку
Просто есть диета по группе крови дак вот мне с 3+ по этой диете гречу не желательно (для моей г.к. она считается продуктом от которого я могу поправиться) =((
свернуть ветку
Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby
Рост 163. А группу крови я не помню))
Садитесь на питьевую диету или на диету медиков. Жестко, но эффективно, не хуже гречки)
свернуть ветку
Что бы такое поесть (вернее не есть), чтобы они ушли, эти кг?)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Вес встал. Планирую пить чай с лимоном весь день и заняться спортом.
И еще...................ОХОТА не есть, а ЖРААААТЬ(((((
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
12 дней!!! Я просто восхищаюсь! А с какого веса до какого ты сбросила 7 кг. Я просто воодушевлена твоим результатом. Может и самой сесть на гречку?
свернуть ветку
плюс 3 раза в неделю спортзал)
свернуть ветку