Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-9

Ой,девочки)))Начиталась я и тоже загорелась)) с завтрашнего дня я с вами))надеюсь неделю продержаться)
свернуть ветку

А я со вторника с вами))Так как выходные, много соблазнов:суши, шашлыки))
свернуть ветку

на гречке раньше зашибись кг уходили. гречка с кефиром была у меня)
свернуть ветку

главное пережить спокойно праздники)
свернуть ветку

Masha [мне в облака] Dushenko

Спасибо за приятные отзывы)))
Я здесь каждый день писала и не один раз, что начальный вес был 62, сейчас 55.300))
В идеале хочу 49 как было 4 месяца назад)
Завтра последний день, потом диета медиков)
свернуть ветку

а я вот полчаса назад проснулась...сварила гречку...и покушала немного)

ну не могу я запареную есть...
вроде разницы никакой...?кроме того,Что витаминов почти нет.
свернуть ветку

хорошая диета. сидела 16 дней и вам советую. вес не вернулся и Сдвинулся наконецто до этого тупо стоял..
единственное что печалит что лицо во время диеты было не реально худым( без шек)
а ща шеки вернулись!
свернуть ветку

Анастасия, без разницы абсолютно. Я варила)

Сегодня последний день))) Юхуу))
Убило одно-обнаружила на ляжке у себя 4 растяжки бардового цвета...как от них избавиться????
свернуть ветку

оооу...у меня стооолько растяжек это пипец...

вообще они убираются только лазером ито не сразу,А за несколько сеансов....

но кратковременный эффект дают масла...их чуть меньше становится видно..(
свернуть ветку

у меня тоже после гречки на бедре разтяжки ((( хотя и не сильно я на ней похудела (
свернуть ветку

девчонки,хочу на гречку на пару дней,у меня с желудком недавно проблемы были,отравилась или что-то в этом роде....хочу очистить желудок, поможет?)тем более пару кг убрать тоже мне не помешает)
свернуть ветку

Жесть блин,у меня впервые в жизни эти растяжки..хорошо, что они на внутренней стороне беда. Почти не заметно, но когда присмотришься, ппц. И ладно бы они были белого цвета, так они БАРДОВОГО!!!!
Я в ужасе((((

Завтра напишу свой конечный результат этой диеты
свернуть ветку

Маша, гречка не всем подходит, и тем более, если у вас с желудком проблемы, лучше с врачом проконсультироваться, чтобы вам диету специалист подобрал. Это не шутки.
свернуть ветку

я бы не назвала это проблемой,1 раз такое случилось,и есть подозрение,что это была несвежая еда в столовой.в этот день живот схватило не только у меня)
а насчет гречки-вроде никогда не было проблем от ее употребления)думаете,стоит попробовать?)
свернуть ветку

А сколько скинула за 16 дней? У тебя просто по жизни лицо круглое наверно, у меня так:)
свернуть ветку

начиталась тут и пошла гречку сделала, вот в одеялке лежит завернутая))))))
сидела месяца 3 назад, очень понравилось)
свернуть ветку

от растяжек мумие хорошо помогает
свернуть ветку

Инга а где можно это средство купить от растяжек?и за сколько?
кто собираеться сесть на эту диету?давай те с завтрашнего дня вместе сядем..я планирую на 2 недели сесть..
свернуть ветку

в аптеке, есть в таблетках, а есть в капсулах...стоят не дорого...
я с сегодняшнего дня сажусь! :)
свернуть ветку

я покупала за рублей 80 чтоли, не помню..
свернуть ветку

ок спасибо..
я хочу с завтрашнего дня..вешу ровно 60!хочу 12 кг сбросить...
буду терпеть..потому что уже через месяц летоооо
свернуть ветку

у тебя получится, главное верить и не сдаваться :)
свернуть ветку

а я на обычных весах вчера была 62, на электронных 63,4
сегодня на обычных 61 ,на электронных 62,2

вроде нормально себя чувствую...
но я вчера еще ходила в тренажерку..и сделала комплекс упржанений для ног голливудского тренера...
свернуть ветку

только мысли о еде,о вкусненьком не покидают меня гг)))

мне еда вчера снилась и сегодня ухахах)))))))))))))))))))))))))
свернуть ветку

Всем привет)))
Я вот курить бросила, а похудеть все не могу)))обжора я. Вот 10мес назад была 42размера, бросила курить, стала 46, через 2-3мес 44, а сейчас меня прет и прет! Уже смотреть противно! Лето на носу, а я шарик!
Со вторника сяду на эту диету. Почитала, вроде все довольны.
Девочки, а растяжки у меня тоже есть. Фуууу, кака! И вовсе не гречка виновата, а вообще впринципе от похудания. Воть)))
свернуть ветку