Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингДиета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 9Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
не,гречка вобще хорошая диетка! на ней да, в основном мне кажется первые три дня вода выходит и просто я много какалала,видимо залежи какие то выходили) животик сразу втягивался ) и сама по себе очень свежела )
свернуть ветку
причем первые дни по килограммам мало уходило а вот животик втягивался"
свернуть ветку
Катя, а в среднем вес по сколько уходил в день?
свернуть ветку
ой,не скажу, но за 7 дней скинула 4 кг, но у меня на тот момент было 158 на 46, стало тогда 42...при таком соотношении килограммы очень медленно уходят и каждый килограмм на лицо
свернуть ветку
но я себе дня с 4ого перед сном разрешала погрызть листья капусты ))) когда очень сильно хотелось покушать и чего нибудь другого )
свернуть ветку
Мне вот есть то неособо и хочется)))
свернуть ветку
я сова, и впринципе кушать начинаю где то после 4-6, поэтому больше люблю диеты из разряда кима портасова - когда можно есть в любое время суток
свернуть ветку
Я вообще не замечаю результата,а вчера так плохо стало,что поела нормально!Думаю на другую нужно!
свернуть ветку
У меня сегодня третий день,вес уходит медленно,по полкило в день(((Состояние вроде нормальное,есть не хочется,только проблемы со стулом(вообще не хожу)А у вас как?
свернуть ветку
У меня по большому раз в день, пока как раньше)))А вот по маленькому то и дело, очень часто)))
Ксюша, ты кефиру сколько пьешь?
свернуть ветку
Ксюшенька HRUNIYA Шахматова, у меня такие же проблеммы. Пришлось сегодня выпить слабительное.
свернуть ветку

со стулом проблемы - не хорошо, я в этом плане минимум раза по 4-5 на день хожу ) видимо обменка хорошая )
свернуть ветку
Юля,я пью 1л. кефира,по чашечке после гречи,у меня получается 4 приема в день,через 3 часа
Ну не совсем чтобы не хожу в туалет,просто не хочется и вообще мало(((
А по маленькому меня тоже часто гоняет)))
свернуть ветку
А должно быть что часто и много?
свернуть ветку
ну раньше то стабильно было раз в день)))получается больше входит чем выходит))))и во много раз)))
свернуть ветку
может чернослив поесть?
свернуть ветку
Поешь, с кефирчиком будет самое то)))
свернуть ветку
не навредить диете)))

свернуть ветку
а сколько штучек можно,чтобы не навредить?
свернуть ветку
не знаю,)))ну съешь штук 6 то уж, главное здоровье)))
свернуть ветку
Юль,а ты с какого веса худеешь.ну на гречке???и как результаты?
свернуть ветку
у меня было 71, 3, сейчас 68,5, сегодня у меня четвертый день
свернуть ветку
аа,ясно,ну молодец!!!сколько дней планируешь сидеть???А соевый соус не добавляешь?
свернуть ветку
Я ем с кетчупом)))Планирую 2 недели))
свернуть ветку
я с соевым всегда )
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.