Система Минус 60-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Elvira_Orlova
24 марта 2015, 15:31
v
0

Сашенька, протасовка месяц?))
какой у тебя рост вес?)
свернуть ветку

Nikita_Demina
25 марта 2015, 15:34
v
0

5 недель) Выйти нужно будет грамотно, главное)) рост 170, вес сейчас не знаю=((( по весам, на которых я всю жизнь взвешивалась я 61 кг, до праздников 60 была) Мне мама подарила крутые электронные весы, так на них я аж 63!) Цель 55 к весне-лету)
свернуть ветку

Elvira_Orlova
25 марта 2015, 15:40
v
0

у меня цель 57-58 к лету-весне))
тоже хочу электронные весы..)
свернуть ветку

Nikita_Demina
25 марта 2015, 15:41
v
0

Ну они классные, но блиииин) Иногда грустно от их ТОЧНОСТИ)))))))))
свернуть ветку

Elvira_Orlova
26 марта 2015, 11:14
v
0

))зато больший стимул))
свернуть ветку

Nikita_Demina
26 марта 2015, 11:41
v
0

Это точно...)
свернуть ветку

Olya_Simonova
26 марта 2015, 15:53
v
0

я вообще им не верю))они врут!!!!!))))))))штаны бултыхаются а вес на весах тот же....))))Ну их.....)))
свернуть ветку

Nikita_Demina
26 марта 2015, 15:58
v
0

Наташа, так жир же очень легкий) И бывает у тебя жир ушел, мышц стало больше, объемы скорректировались, а вес на месте или даже больше)
свернуть ветку

Olya_Simonova
26 марта 2015, 18:19
v
0

Вот я ж о том же!)Я знаю,что мышцы тяжелее)А смысл взвешиваться и обращать внимание на весы)
свернуть ветку

Syavka_Dimitrova
26 марта 2015, 20:18
v
0

привет девченки, с праздничками:)
как успехи? у меня прогресс хороший, 58 кг сегодня (начинала с 67) ураааа, лайф из гуд, даже в НГ подрасслабилась)
свернуть ветку

Anastasiya_Galinskaya
27 марта 2015, 12:08
v
0

Nasty Dimitrova-хорошо выглядите,скажите, а за какой период 9 кг у Вас ушло?:)
свернуть ветку

Katerina_Mayorova
27 марта 2015, 18:13
v
0

С февраля на системе. К сентябрю похудела с 75.5 до 57.5 кг. Сейчас пока вес стоит. Но я и нарушаю, т.к. новая работа и не всегда удается вовремя поесть. Сейчас снова начала питаться правильно. Надеюсь скинуть еще кг.5
свернуть ветку

Alfiyushka_Ishmuhametova
27 марта 2015, 19:03
v
0

молодцы девочки! тааак за вас рада!!! а вот я сорвалась((( ну ничего, надеюсь, что с завтрашнего дня начну новую жизнь! удачи вам, девочки! все у нас получится!
свернуть ветку

Antonina_Nekrasova
28 марта 2015, 19:20
v
0

я с 10 тоже буду питаться по этой системе) девочки, как вы думаете реально на этой системе к маю кг на 15 похудеть?
свернуть ветку

Margarita_Rubleva
28 марта 2015, 20:02
v
0

Всем доброго дня. Сегодня прочитала книгу. Очень вдохновляет. С завтрешнего дня присоединяюсь. Большая просьба, все пишут о какой-то волшебной табличке-подсказке (можно повесить на холодильник), вышлите и мне пожалуйста: s.rubleva@mail.ru Буду очень благодарна.
свернуть ветку

Anna_Dvirna
29 марта 2015, 20:19
v
0

Светлана Рублева, отправила Вам :)
свернуть ветку

Maska_Zapadova
29 марта 2015, 20:31
v
0

Ира мне тоже отошлите пож-та.
свернуть ветку

Anna_Dvirna
29 марта 2015, 20:35
v
0

ну так давайте почту :)
свернуть ветку

Margarita_Rubleva
29 марта 2015, 20:39
v
0

Ирина, спасибо! Получила)))
свернуть ветку

Anna_Dvirna
30 марта 2015, 20:40
v
0

на здоровье :) не скажу, что она мне прям помогает, но иногда консультируюсь, что с чем на обед :) полезная
свернуть ветку

Maska_Glushkova
30 марта 2015, 22:16
v
0

glushkova.tanya@mail.ru

и мне пришлите пожалуйста...в группе я что то не нашла ничего(((
свернуть ветку

Anna_Dvirna
30 марта 2015, 22:17
v
0

Отправила :)
свернуть ветку

Svetochka_Osenina
30 марта 2015, 22:30
v
0

И мне!))) rotten_tomato_89@mail.ru
Спасибо!!!
свернуть ветку

Anna_Dvirna
30 марта 2015, 22:37
v
0

тоже отправила, ловите))
свернуть ветку

Maska_Chikova
30 марта 2015, 23:55
v
0

будьте добры, и мне, пожалуйста табличку скиньте: chikova_t@list.ru
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Система Минус 60-1