серьезно, а что сложного? У меня как-то все быстро "усвоилось" в подсознании, что с чем можно))) принцип раздельного питания, а на ужин "чего полегче" и все :) ну эт я так себе запомнила)
свернуть ветку
Вот читаю, и как-будто все можно... абсолютно все..до 12ти ешь что хочешь, потом обед в принципе тоже все можно... ну к примеру то,что привыкла я кушать, гречка, салат, рыба, грудка... ужин легкий и после 18 не есть... и как-то не верится, что кушая все,можно похудеть...
свернуть ветку
ну, почему ж не верится? Дело в том, что единицы сбрасывают по 5 кг в неделю... Я, когда читала все отзывы, думала "ну ничего себе, так просто по 8 кг в месяц!". Не так-то просто... у меня, например, очень медленно вес уходит, но все же... Но желудок уменьшается, чувствуется легкость... Мне нравится тем, что не будет срывов)) если похудеть надо, скажем, к маю, а не к послезавтрашнему корпоративу, система в самый раз: неспешно, но добротно...
свернуть ветку
У меня тоже вес очень медленно уходит... Но попробую.. т.к все диеты что читала,не вдохновляют меня, да и знаю что потом вес набирается куда быстрее... спс:)
свернуть ветку
ну, в общей сложности около 17ти дней... Ну, выпала на 31-2 января и Рождество... чистыми 1,5 кг потеряла, талия заметно очертилась, но все проблемное так и осталось пока. Хорошо, что за праздники ничего назад "не наелось") конечно, можно было бы и быстрее, если б я и с утра себя ограничивала, но пока не очень это выходит))) зато выработалась привычка оставлять "на завтра") да и "гастритный" желудок говорит спасибо :)
свернуть ветку
Всем привет! С завтрешнего дня я с вами! Сидела на этой системе летом-осенью, похудела с 67 до 58кг. 2 месяца ела все и набрала 2кг. Сейчас вешу 60 - буду стремиться к 54кг. удачи нам :)))
свернуть ветку
Всех с Новым годом!!!.Хочу то же попробовать эту чудо диету. вышлите и мне пожалуйста табличку : nevesta_guzel@mail.ru Буду очень благодарна. Всем нам удачи!!!!
свернуть ветку
Все пора заканчивать с обжорством, с сегодняшнего дня я с Вами!!! да здравствует стройное тело!!!! все пишут о какой-то волшебной табличке-подсказке, вышлите и мне пожалуйста:anastasiamikutova@gmail.com За ранее огромное спасибо.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
спасибо вам большое))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
tatanka09@rambler.ru
свернуть ветку
свернуть ветку
у меня за последнюю неделю ничего не ушло :( ну хоть и не прибавилось))) все-таки праздники были...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку