Фитнес и бодибилдинг → Система Минус 60-1

Катя,к Вашей красоте и еще и стройной будете=))))))Нужно немножко подождать;))
Мне тоже сейчас всякие приятности снятся,а раньше даже чавкала во сне=)))))))))))))хахах))))))))
свернуть ветку

У меня тоже разговаривает вечером.....хотя есть не хочу,а иногда и болит0_о
свернуть ветку

Наверное, это бунт:)
свернуть ветку

А вы часто взвешиваетесь,я уже за утро раз 5 наверное:))),только незнаю,что хочу там увидеть так быстро,а вдруг:)?
свернуть ветку

Я вообще не взвешиваюсь(У меня весов нет((Я их сломала^^А раньше ооочень часто взвешивалась,психопатка блин((
Через месяц взвешусь в аптеке...
свернуть ветку

И еще....у меня в спальне зеркало во весь рост,которое полнит!Бррррр,туда смотреть страшно((До папы пришла и я у него такая худая в зеркале оказалась)))))))Сказала ему,что зеркало с собой заберу или к нему перееду=)))
свернуть ветку

Я тоже наверноесвои скоро сломаю:),не показывают,блин,то,что я хочу...
свернуть ветку

Без них наверное лучше....нельзя быть помешанной на весе,по формам нужно смотреть((
свернуть ветку

Эх, а как без помешательства.. у меня наверное вообще синдром Квазимодо уже:)
свернуть ветку

Это,что-то некрасивое:)
свернуть ветку

ложное ощущение собственной некрасивости, у меня на фоне лишнего веса, балииин:) но я понимаю, что все исправимо:)
свернуть ветку

Ага, у меня по-моему тоже такой синдром!
свернуть ветку

Девочки, я думаю мы с этой системой Миримановой сможем сделать такое тело какое хотим!
А как у вас с зарядкой? Вы только питаетесь по системе или пять минут в день находите на зарядку?
свернуть ветку

Блииин, у меня другое! Меня хватает только до обеда, вечером обязательно срываюсь! Уже в который раз пытаясь сесть!
свернуть ветку

Да!!До утра оооочень тяжело выдержатся!!!))))Но я держусь!!!!Уже 3 месяца почти))Но,честно сказать психика нарушилась конкретно!!))Срываюсь не на еду,а на людей!!))))Так,что и такое бывает!!)))Не ну еще не совсем плохо.....я в здравом уме!!))))так я просто нимагу понять когда у меня не будит чувства того,что я хочу кушать???)))сколько уже на ней сижу,а кушать нириально по вечерам хочится....
свернуть ветку

Девочки, хорошего нам дня!!! )))
свернуть ветку

спасибо, Олечка! девочки, кто чем завтракал? и как собираетесь обедать?
свернуть ветку

Мой завтак был очень разнообразный всего по-немногу, но вкусно. Я съела гречку, крохотный бутербродик с колбаской, кусок банана и конфетку.
А обедать думаю капустой тушеной. Хотя если успею, то приготовлю себе постный суп. Знаю, что Мириманова супы рекомендует кушать не часто, но я их люблю!
Альфиюшка, а каким был твой завтрак? И что будешь кушать на обед?
свернуть ветку

мне очень тяжело дается завтрак, есть совсем не хочется, но я себя завставляю))) -кофе, творог с вареньем. А обедать буду отварным мясом с вареной свеклой, чай б/сахара и сыр брынза. а ужинать я стараюсь фруктами-я их обожаю...)))
свернуть ветку

Доброе утро))
А я еще ничего не ела......даже не знаю,что планировать((
Пошла на кухню,посмотрела скептически на бублики и ушла=)
свернуть ветку

А мне с вечера так много всего хочется, что я думаю и это съем, и это, и это... А утром влезает меньше, чем хотела скушать вечером.

Но по скольку кушаю утром все таки нормальные порции - вечером глаза конечно заведущие, но так что бы до невозможности хотелось - такого нет. Спокойно пью только чаек после 6ти )))) И приглядываю все что съем утром ))))
свернуть ветку

А мне всегооооо хочется вечером=))
А утром вообще ничего!((Вот сделала чай и взяла мандарин....=(
свернуть ветку

Девочки, как проходит ваш вечер? Держимся???
свернуть ветку

Я да)))
свернуть ветку

аналогично)))
но я подуныла последним временем... Не хватает мотивации что ли... Результаты невелики. Я ж, как каждая из нас здесь, начиталась отзывов, где у людей за месяц по 5-8 кг уходит... вот и расстроилась. У меня не так:(
свернуть ветку