Система Минус 60-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Vika_Hmirova
07 июля 2015, 20:41
v
0

1-2мес, это смотря как жестко систему будите соблюдать..
свернуть ветку

Anna_Dvirna
07 июля 2015, 20:42
v
0

я думаю, к концу мая) но если хорошенько на спорт подсядете, то к началу мая)
свернуть ветку

Jei_Sushin
07 июля 2015, 21:16
v
0

если жестко блюсти систему и заняться фитнесом то можно и за месяц эти 5 кг скинуть
свернуть ветку

Marya_Gerasimchuk
08 июля 2015, 15:41
v
0

Согласна с Андреем) если хорошенько еще и спортом позаниматься - то возможно и за месяц)
свернуть ветку

Marya_Gerasimchuk
08 июля 2015, 15:43
v
0

Илона ..ZlюКа... Логвинова, Миринанова в своей книге писала,что она подходит и беременным) и я знаю,что многие беременные соблюдают эту систему)
свернуть ветку

Tanyusha_Varvarkina
08 июля 2015, 16:32
v
0

с завтрашнего дня на эту систему) Господи, дай мне сил
свернуть ветку

Repina_Arestova
08 июля 2015, 17:37
v
0

Даст ) главное 2 недельки поработать над своей силой воли, а потом все по накатанной пойдет
свернуть ветку

Tanyusha_Varvarkina
08 июля 2015, 17:40
v
0

вот с силой воли то как раз проблемы. Но летом хочется выглядеть хорошо, поэтому придется брать себя в руки.
свернуть ветку

Repina_Arestova
08 июля 2015, 17:50
v
0

Если есть с кем в семье за компанию, еще легче. Мы с мамой вместе начали, я все это затеяла по большей части ради нее ну и мне немного не помешало. Мама уже как полгода так и ей другого не надо. Уже -16 кг.
свернуть ветку

Marya_Gerasimchuk
09 июля 2015, 18:05
v
0

Да, я тоже с мамой) намного легче) а начинала сама
свернуть ветку

Klavdiya_Sayahova
09 июля 2015, 18:27
v
0

На этой системе похудеть с 52 до 47, наверное, не реально? А??!
свернуть ветку

Marya_Gerasimchuk
09 июля 2015, 18:29
v
0

все реально!)))
свернуть ветку

Repina_Arestova
09 июля 2015, 18:30
v
0

реально! у нас девочка на работе носила 52, а похудела до 44-46 размера

свернуть ветку

Klavdiya_Sayahova
09 июля 2015, 18:40
v
0

С 52 до 47 килограмм(!), а не размер)))
свернуть ветку

Repina_Arestova
09 июля 2015, 18:43
v
0

))))) пардон
свернуть ветку

Anuta_Simanova
10 июля 2015, 23:19
v
0

я с 57 до 48!!! Я молодчина )
свернуть ветку

Oktyabrina_Tarahnenko
10 июля 2015, 23:25
v
0

девочки а до 12 можно фаст-фуд например "Форнетти"а то в универе тольько так(
свернуть ветку

Oktyabrina_Tarahnenko
10 июля 2015, 23:25
v
0

??????????
свернуть ветку

Svetochka_Osenina
10 июля 2015, 23:26
v
0

Да, можно.)
свернуть ветку

Oktyabrina_Tarahnenko
11 июля 2015, 10:49
v
0

оо тогда я тоже на днях с вами..
сидела на диете питьевой 6 дней,похудела на 1,7 кг,бросила,ем как слон жесть..
не знаю что делать
(((((разнесет меня ппц
свернуть ветку

Olesya_Goldberg
11 июля 2015, 23:28
v
0

Девочки привет

Читала про эту систему многое , меня интересует по факту .. кто на сколько уменьшился и за какой период )

Сама 2 й день на системе :)) пока отлично , учитывая , что день за этого сидела на буче ..так эта диета райской кажется ))
свернуть ветку

Nastyushka_Solomatina
12 июля 2015, 12:30
v
0

Это не Диета...Это-система питания , те не то что посидела, похудела, и опять все подряд есть. Просто организм привыкает есть более здорову и полезную пищу..
свернуть ветку

Marya_Gerasimchuk
12 июля 2015, 14:23
v
0

Яночка Тарахненко до 12 можно ВСЕ,чего только хочется)
свернуть ветку

Marya_Gerasimchuk
12 июля 2015, 14:24
v
0

Ира Goldberg моя мама месяц на ней и сбросила 3 кг... бывает с нарушениями,но очень редко) уходит медлено,но зато без вреда для здоровья)
свернуть ветку

Alla_Rossel
12 июля 2015, 14:30
v
0

по системе живу и очень успешно)
помимо этого пробую разные диеты.
мой результат: -17 кг за 2,5 мес
было 92/171

система хороша тем,что помогает держать вес и не набирать после диет
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Система Минус 60-1