Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

немножко не в тему, но..... У меня всегда жуткие головные боли...Около 3-х лет....в течение этого времени постоянные обследования...лекарства, от которых я и растолстела(( ничего не вылечили,,, и сказали что у меня все в порядке, нет никаких нарушений, и что боль - это скорее всего плод воображения! когда мне это сказали, я чуть не упала просто...3 года я мучаюсь, сейчас я уже привыкла к почти постоянной боли,, но иногда случаются приступы настолько сильной боли, что и жить не хочется((
Это портит все: отношения с людьми...личная жизнь убита.. в итоге уже полугодовая депрессия, из которой удается вылезти максимум на 5 дней.. из-за депрессии я и не могу похудеть(( когда у меня депрессия, у меня начинается страшный жор, и не могу себя контролировать((В итоге съедаю то, от чего у меня болит поджелудочная, и мучаюсь втройне(( И потом все заново как замкнутый круг(( как выйти из него уже просто не знаю...=(

говорят же некоторые что все наши болезни от нас самих...доля правды в этом есть...убедилась на себе! ты знаешь у меня в школе тоже были страшные головные боли...мне никто не верил т.к по анализам здорова...это скорее было психологическое!! я ненавидела ту школу, тех учитилей, а училась там с 1-11кл...и терпела... вы не представляете ту обстановку..учителя все покупались на раз. все медали -липа...такая неискренность, сплетни, мерзость... (туда заходишь и чувствуешь нездоровую ауру...вот это сказанула! хоть и не верю в это все но вы бы меня поняли если бы переступили порог)... не могла нормально учится т.к голова при таких болях не оч то варила...закончила и прошли головные боли....ну не считая болей от смены погоды... но это уже совсем другое! я тебя понимаю...когда болит голова это ппц...((( крепись! я думаю тебе стоит порытся в себе...изменить свою деятельность, может быть сменить обстановку...больше на воздухе бывай, возьми же себя в конце концов в руки и начни питатся здоровой пищей! а мы тут всегда в поддержку!!! :)

слушай, тебе не позавидуешь. извини конечно, может тебе это не по душе покажется, но может к психологу сходить??

у меня как-то тоже депрессия была, но это из-за разрыва отношений.... пол года я была никакая. жить не хотелось, плакала целыми днями.... потом решилась на психолога и все стало приходить в норму.
конечно. от головной боли он тебя не спасет. но может хотя бы подскажет как себя вести, как относиться к происходящему.....

и вапще. думаю найти нормальную клинику, где бы тебя как следует обследовали, потому что это далеко ненормально!

Да, серьезно, уже проверено, что голова болит когда проявляешь много негативных эмоций. Может, найти что-то, о чем ты думаешь с добротой, радостью - короче, позитивно - и вспоминать об этом почаще?

не помогло:(
Сейчас светлая полоса в жизни - все наладилось, везде позитивные эмоции, появился любимый человек - но все равно не проходит боль(
Родители тоже предлагают психолога(
Но пока хочу попробовать сама разобраться(

Я тоже с 65 начинала. Сейчас 54, в понедельник три недели как на диете. Думаю еще недели две-три посидеть на диете. У меня такая проблема - спина похудела, но висят два таких валика небольших на талией. Подскажите два-три упражнения как от них избавиться, пжл.

Рыжий Клоун_Белый Клоун
на какой диете так хорошо похудели? и какой у вас рост?

Мне тоже очень интересно!:)

Рыжий Клоун_Белый Клоун
я наклоны делаю. и дегать начала. и поищи в инете, там много всяких упражнялок))) так даже понятней будет, там с картинками)))

Ich Liebe Sonne

попробуй! надеюсь у тебя все получится! верь в себя, все будет хорошо!

Сегодня наверное торжественный день...наконец решила сесть на диету!:) неудобно себя чувствую в своем весе. при росте 168 вес 65, по подсчеетам для моего роста оптимальный вес должен быть 64. но мне хочется намного меньше:)) большое неудобство доставляет грудь 4 размера:( все говорят должна гордиться, а мне она наоборот комплекса добавляет:(

Анастасия. на какую диету решила сесть? рассказывай!

у меня рост 174. вес (был) 67. тож некомфортно себя в нем чувствовала. вот. только что взвесилась, 63,3. результаты есть небольшие, поэтому и у тебя все получится!!!

ААААААААААА))))))))))))) теперь 62 кг))))))))) я никогда не добивалась таких результатов!!!!!!! осталось 7 кг)))))) я тут от счастья пригаю)))

молодец)))
блин. я щас посмотрела видео в группе, 1-го канала "Смертельные диеты", ппц. хоть и давно смотрела по телеку, но еще раз поглядела. жесть что люди с собой делают..... ужас!
долой диеты и голодания! только правильное питание и спорт!

Да-да-да!!!! будем стройные и здоровее :)))) диета у нас одна -здоровое питание))) пошла готовить на обед супчик с креветками (легенький и с овощами)

мммммммммм... офигенно! обожаю креветки!!!)))

У меня какой-то определенной диеты нет, просто я каждый день пробовала что-то новое, а на следущее утро взвешивалась=)) Если какой-то вариант нравился по результату, продолжала его еще дня три-четыре. Потом находила что-то новое и опять пробовала. Например, поняла что мне не подходит гречка, рис, много фруктов( но штуки 2 в день съедаю), особенно яблоки, от них живот становится большим. Но основной набор продуктов такой - морская капуста( но не салатом в баночках - они очень калорийные), кефир(0,5-1 л), творог(до 200 грамм в день), рыба, овощи, сыра немного, зеленый чай, томатный сок + 2 раза в неделю молокочай(он мне очень-очень нравится).
У меня рост 160 см, или чуть больше, давно не измеряла, а кажется еще расту. То есть мне еще килограммов 9 осталось.

Люди...мне надо срочно убрать бока(((((посоветуйте что нибудь мне пожалуйста

обруч!!!!!!!!!!

и наклоны

спасибо девчонки

я в шоке, в передаче дядьки врачи сказали, что и деальный вес - это рост минус 105, а то что ниже, это уже плохо. ппц, тобишь в идеале должна весить 69. кошмар! этож колобок получится))

Xxx Xxx

и покопайяс здесь, в группе, тут много обуждений на эту тему. может еще что-нить инетересное для себя найдешь)))

аххаха))о да__)я бы не пережила ,если б 73 весила)

привет всем 8)
у меня вес 63-62 сейчас...было 65...
и все..больше не падает...
не кушаю после 6ти..бегаю 3 раза в неделю...но только 3я неделя наверно...не все же так быстро..правильно? я зря переживаю? кг будут уходить??