Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Катя,у меня тоже аллергия. мы с тобой друзья по несчастью. мне Эриус помогает. дорогие таблетки,но помогают
свернуть ветку

Marie Ѽ RobSten
даа.........не повезло нам..я тоже его хотела купить,но в апетке не было
у меня кларитин и зиртек
свернуть ветку

Маш правильно!вставляйте,чтоб выдержала..блиин ужасно хочу(
свернуть ветку

девушки, я опять на этой чудной диете)

отсижу все девять дней, четко:
3 кефир
3 яблоки
3 кефир

обожаю эту диету!!!

сегодня будет первый день
есть кто еще сегодня начинает?
свернуть ветку

Настюшка!!!!!!!!ты сумасшедшая:))!!!!!
У меня сегодня 3 день-кефирный...держусь что есть мочи...но т.к.дурочка хожу в спортзал у меня первый раз слабость появилась,наверно после вчерашней сауны и не досыпа моего.....фак...ну посомтрим...Настюш я с тобой!!!
свернуть ветку

Таняя, кто бы говорил)))) сама-то!)))))

держись, я знаю что ты молодец и сможешь
с нагрузками в спортзале по аккуратней,
у меня тоже тренировки, правда всего два раза в неделю)

thnx
надеюсь еще кто-то присоединится,
чтобы вровень идти день в день
свернуть ветку

ну у меня то попытки были потом проблемы-болела и вот сейчас взялась все таки....а потом уже днюха моя и после никаких разгрузок (хотя ближе к концу мая все может быть), а еда на пару и все что можно есть ни вредное, а вот ты еще раз повторюсь сумасшедшая!!!!:)) но рада тебя тут видеть,соскучилась:-*
со спортом - посмотрю по самочувтсвию но думаю все будет ок..у меня прям второе дыхание открывается, когда занимаюсь,даже если усталая после работы....
свернуть ветку

родные,наконец-то сегодня первый день..собираюсь на учебу..напишу как приду.всем удачи )
свернуть ветку

ооо,ну добро пожаловать:)
свернуть ветку

я себя ненавижу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!на обед съела маленькую тарелку супа гречневого,т.к.че-то мне не по себе было...завтра начинаю снова или уже с яблок начать, съела то немного...?!!:)
свернуть ветку

я теперь вдвойне себя ненавижу!!!!поняла и узнала что изза погоды у меня такая реакция....фак!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Второй яблочный)))))))))))Похудели ножки, лучше б попа=))))))))
свернуть ветку

Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина
хееей!! не кори себя так, сегодня поела побольше, завтра поешь поменьше)
к тому же ты не чипсов же и шоколадок наелась, закусывая бигмаком)

у меня тоже после спорта состояние эйфории какой-то)

первый день прошел успешно, мне бы завтра пережить
важное мероприятие, на котором кефир не прокатит
но я что-нибудь придумаю
к тому же алкоголь моему больному желудку сейчас совсем не в тему)
свернуть ветку

А я так расстроена......вообщем целый день рассчитывала все, не получалось....нервничала........короче вытаскала все яблоки, которые были((((а там было кг2, как мне кажется, как вы думаете, летящая ласточка спасет мою диету?=))Смешно самой и грустно........
свернуть ветку

девчонки вы что тут грустите)вы главное на сладкое и мучное не нападайте..ладно яблочки это ерунда...держитесь)сама конечно я лузер,так вчера и не удержалась от тортика)но сегодня все)строго решила...сладкое просто выкинула вместе булочками и т.д.)всего-то девять дней выдержать)целую любимки=*держитесь)
свернуть ветку

ой думаю может с вами сесть)))
Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая а что за ласточка??))))
свернуть ветку

Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая-нуу 2 кг не страшно.не переживай:)

Настя ☆ Брянкина-ну да,с завтра т.е.воскресенья на кефир я сажусь только на 3 дня...т.к.потом готовить буду торт и днюха:) и далее 4 мая я вновь уже полностью все дни и без всяких там на этой разгрузке!!!!!!!!100%!!!!!!!

Держитесь мои умницы,красавицы!!!
свернуть ветку

Алена Ходаковская: Летящая ласточка....))))))))))))Да чай волшебный такой=)))Думаю ты поняла!
А еще меня так раздражают эти яблоки.........как подумаю про кефир завтра, успокойте меня тошно что-то от них...
Обычно я очень легко переношу надо, зхначит надо, а тут......
свернуть ветку

Девчонки, а когда на яблоках уже сидишь, только их нужно есть? Без кефира, чая?
свернуть ветку

да яблоки и все
я пью кофе и зел.чай
свернуть ветку

Просидела три дня на кифире, сегодня на яблоки перешла, больше чем пол яблока за один раз не лезит..это нормально???)
свернуть ветку

Нормально, мне лезло боьше...)))Я просто очень люблю яблоки!!!!!!!!!!)))))))
свернуть ветку

настеенка) ^в печали..
Ты как там?С нами???
свернуть ветку

Я их тоже люблю...поэтому странным показалось))))
свернуть ветку

да ,я с вами..уже первый день к концу близится,кефир не лезит, а кушать хочу.. а как вы думаете если я сделаю себе сок морковный это повлияет на диету?
свернуть ветку