Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн

Kseniya_Bichevina
09 марта 2014, 20:58
v
0

не знаю, бегать хочу начать. Бег от всего, кроме смерти мне кажется
свернуть ветку

Maska_Kurochkina
09 марта 2014, 20:58
v
0

ой если честно я ноги не мерила...поэтому трудно сказать
свернуть ветку

Maska_Kurochkina
09 марта 2014, 20:58
v
0

бег это вещь,честно!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
09 марта 2014, 21:00
v
0

Как начать?!я вот не магу, правда.Сегодня встала и что прошла до парка не пробежала и вернулась. это вот как. Нет мне не лень. я просто не магу. не знаю почему.
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
09 марта 2014, 21:04
v
0

Мне тоже тяжело бегать, с детства дыхалка плохая((( ну ладно надеюсь что хоть живот уберу, а то вся моя одежда мешковатая стала, а так хочется летом классно выглядеть....
свернуть ветку

Maska_Kurochkina
10 марта 2014, 21:05
v
0

возьми плеер включи...сначала иди и плавно нереходи на бег..я знаю некоторых девочек кот.стремно почему-то бегать гдето если ни в спортзале...надо настроиться захотеть и побежать а тем более под хорошую музыку-так это вообще супер!!
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
10 марта 2014, 21:07
v
0

Спасибки за совет! наверно так и сделаю, тем более стадион у меня рядом с общагой! А ты сколько сбросила на данный момент!!????
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
10 марта 2014, 21:07
v
0

у меня хорошая дыхалка и мне не тяжело, просто не магу не знаю прямо блок какой-то. Вот зал все нормально, а это как на улицу выйду так не магу.
просто, ну зал он конечно прикольно, но бег ничем не замениь. От него худеет все, и бока уходят
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
10 марта 2014, 21:09
v
0

плеера нет) и покупать тоже не хочу. Пока совоими силами. Как-нибудь. Завтра прямо и пойду наверное, хотя я сегодня ходила. не получилось немножко
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
10 марта 2014, 21:09
v
0

Масшечка Масшечка!!!!! судя по вашей фотографии у вас с фигурой все ок!!!
свернуть ветку

Alna_Tichinskaya
11 марта 2014, 21:10
v
0

ну вот бегать и я не могу, я включаю 3-4 уровень Кросстрейнера и с удовольствием 1-2 км наворачиваю ))Упражнение в некотором роде соответствует ходьбе на лыжах, а при интенсивной тренировке наблюдается жиросжигающий эффект не хуже бега. Но это, конечно, тем кто в зал ходит...
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
11 марта 2014, 21:13
v
0

Спасибо конечно, но у меня рост 167 и вес кг 74, ща наверное больше месяц без спорта, и лопанья всего и сладкого много-много-много и- еще- чуть-чуть.
это не нормально, так что худееееть и худеть.
И бегать!
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
11 марта 2014, 21:15
v
0

ну у меня рост 161см и вес почти70 но я выгляжу на много полнее бока и живот висят!!! так что у тебя не плохая фигура
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
12 марта 2014, 21:18
v
0

прыыятно конеш, но мне надо оч оч.
И тааак не сбивай настрой.
Завтра 3 дня кефира и бееееег)))))))хоть минут 20
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
12 марта 2014, 21:19
v
0

Удачи тебе! я на кефир с завтрошнего дня!!! а мне по-лубому бегать, надо прогулы по-физре отрабатывать!!!
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
12 марта 2014, 21:21
v
0

спасииибо))))
ну все договорились, к вечеру встречаемся и пишем. кто как сидит.
Так а чо с физрой халтурим????не любишь?
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
12 марта 2014, 21:24
v
0

ок! после 8 спишимся!!! да просто я поспать люблю и тут на майские домой ездила почти на 10 дней. Вот теперь и буду бегать когда другие одногрупники спят((((
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
12 марта 2014, 21:26
v
0

ооо понятно, мама хорошо встретила!!!!
теперь так как встретили, то и отложиось на боках)
плавали знаем)
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
13 марта 2014, 21:29
v
0

вот вот!!! там не только мама хорошо встретила, но и бабушка!!! дак еще и эти дни провела как амеба(минимум движений) Щас решила выпить зеленого чая, такая ФуКА(((
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
13 марта 2014, 21:36
v
0

оооо....двойная нагрузка.
Ладно я не лучше, я тут вторую неделю безобразно ем то чего не ела целы год- оливье, шоколадки, хлеб...кошмар.
но даже не смотря на это люблю себя.
И завтра пойду бегать-эт я себя уговариваю
не не не зеленый чай рулит))))с жасмином мой любимый!
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
14 марта 2014, 06:09
v
0

ну тогда давай до завтра!!! я после 20:00 буду точно в контакте! поделимся впечатлениями!!!))))) надеюсь я буду еще жива и в состоянии печатать!!!)) и попробую зел. чай с жасмином!!! пока
свернуть ветку

Maska_Kurochkina
14 марта 2014, 17:36
v
0

20 кг:)
свернуть ветку

Anastasiya_Katanova
14 марта 2014, 21:40
v
0

Супер! я так же хочуууу
свернуть ветку

Marina_Zinina
14 марта 2014, 21:40
v
0

Татьяна а за какой срок ?
свернуть ветку

Kseniya_Bichevina
14 марта 2014, 21:42
v
0

нееее я бегать не умею.
я лучше все остальное, тока не бег) встала, вышла и нифига.
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1