Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Блин, сегодня опять всего минус 300гр:(
Девченки, кто еще сидит на этой диете, как у вас с весом дело обстоит?
свернуть ветку

я сидела на не всего 5 дней..потом не выдержала..была 69 похудела почему то до 63..
свернуть ветку

Анастасия Борисовна- классный результат!Я вот надеялась на 5 кг похудеть, но наверное не получится на 5-тут бы хоть на 3 получилось:(
свернуть ветку

если бы не мой гастрит я бы досидела)на диетах максимум 3 дня могу сидеть..5 дней это край)
свернуть ветку

1 й день рис, в принципе думала что будет намного хуже все, благо я всеядна и рис идет нормально, ем маленькими порциями, но часто, чтобы не терпеть чувство голода.
Единственное что меня волнует, это то что многие писали о головокружении, а я хожу в зал заниматься, боюсь не станет ли плохо на тренировке. Кто - нибудь занимался во время этой диеты?
свернуть ветку

И меня этот вопрос интересует.
свернуть ветку

А у меня бывает в глазах темнело от резкой смены положения-подорвусь, побегу и темнеет ,а так нормально.Слабость то есть, то нет.
Спортом занималась -было нормальное самочувствие
свернуть ветку

Девочки, че молчим?!Какие результаты ? У меня всего за 3 дня кефира минус 1 кг:(Но у меня месячные пошли так что думаю это они мне результат портят.Сегодня яблочки:)
свернуть ветку

я решила по 2 дня сидеть на каждом продукте, хочется полноценно тренироваться, а со=лабость очень сильная, это минус. За 1 день убедало 1 кило)) )Завтра накрнец курочка, жду не дождусь))
свернуть ветку

сижу на ней 7 день,правда совмещаю ,пол литра кефира и 4 яблока ,результат -3 ,думала вес будет быстрее падать((
свернуть ветку

а кто какой кефир покупает..по жирности? 1% вообще не нравится
свернуть ветку

2,5% - самое то))
свернуть ветку

По-моему, самая рациональная диета)))...для быстрого похудения)) а потом правильное питание и все))
свернуть ветку

девчули...я с завтра с вами 100%надо,день рождени скоро!!!
рост 164 вес 53кг...))))))
START
)
свернуть ветку

Я пью кефир с самой минимальной жирностью-мне 2,5%вообще не нравится.
Я вот отсидела 8 дней а как скинула всего 1 кг и больше не уменьшался вес:(И спортом занимаюсь и все равно вес стоит.Блин....обидно:(
Вчера не удержалась и покушала-не много но поела.
При росте 167 вешу 67 кг, хотелось бы 60 хотя бы вернуть.Когда то весила 55-это было идеально!
Как же сбросить эти ненавистные 7 кг...?
свернуть ветку

воот блин мне тоже надо скинуть 7 кг и вес стоит....я не ем вредную пищу ,хожу на шейпинг,массаж банками делаю и не худеееею!!!!((((((((((((((((((
свернуть ветку

Сижу 2 дня. -1кг.)))))
свернуть ветку

вот уже второй день ..))))все идет хорошо- меньше думать о том что ты на диете,и все проходит незаметно!!!результат за первы день -300грамм)))завтра отпишу результ за второй!
свернуть ветку

http://vkontakte.ru/iherbveg
Заходите в группу) Там правда очень много интересного) Заказываете вы все сами) мы только помощники)

натуральная косметика / шампуни / БАДы/ витамины)))
свернуть ветку

Как ви думате,при росте 155 65кг,сколько я могу сбросить?..думаю,завтра начать)только би несорватся..
свернуть ветку

У меня второй)кефир ето такая гадость..
свернуть ветку

а мне нормально..)
свернуть ветку

я сегодня начинаю.у меня есть 7 дней. черезнеделю в маями,а я 60 кг.надо 55!
свернуть ветку

Это самая лучшая диета из всех мной испробованных:), девочки желаю всем удачи! Я с вами с сегодня!
свернуть ветку

всем привет))
сегодня первый день на этой деете
кефир ненавижу

и кушать уже очень хо!!
не знаю выдержу или нет!
свернуть ветку