Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

а я шесть дней отсидела на ней почестному....скиналу почти 4 кг, но сорвалась...все 4 уже вернулись обратно( всего то за пару дней. я очень расстроенна. очень очень.

блин 12 днюха у меня...ресторан уже заказан..боюсь:(

Сегодня 5 день,дома нет ни кефира,ни яблок)С утра съела несколько ложек тушеных кабачков и детскую агушу(3,2%).Остаток дня буду пить кефир

завтра начну,буду измерять в см,а можно ли если кормишь грудью,ребенку 1год 10мес.?

завтра

кто со мной со вторника

врачи не рекомендуют сидеть на яблоках больше одного дня в неделю(или в месяц. точно не помню). Вредно для желудка.

жить - вредно

и еще от всяких диет может развиться цероз печени))))))

ирина, берегите печень

У меня вот подружка может 5 дней вообще не жрать, никогда не объедается. Если решила похудеть на пару кило - всегда получается. Недавно прошла обследование (желудок тоже). Оказалось - все в норме. Я в шоке была!

Повезло подруге то! а у меня со школы еще гастрит( И все равно могу пять дней не жрать, если надо)

девочки, а на этой диете можно сидеть в 17 лет? все будет хорошо?

Наташ, мне кажется, не стОит, потому что она больше подходит, если быстренько скинуть надо перед каким-то событием) я 4 дня на кефире просидела, поела вчера яблок, в рез-те +700 гр со вчерашнего дня... блин

девочки, кто-нибудь сидит сейчас на ней?я с завтрашнего дня

у меня сестра сегодня на нее села)

Я сидела 11 дней,но ела яблоки+кефир(иногда грейпфрут),-3 кг.

Лена, а вес и рост какой у тебя?

ну с твоей фигурой понятно, почему 3 кг, а не 8)))))там убирать то нечего)))))

)))рост 159,вес 47,5 был,поэтому медленно уходили!Фигура подтянулась,кожа гладкая стала!Главное,выходить постепенно с нее,а то быстро все вернется

а как правильно выходить из нее?я после этой диеты хотела на 3 дня рис 3 курица 3 овощи....можно так?

Думаю,спокойно)Я просто кушаю гречку,рис,молочку,овощи,фрукты...в малых количествах и до 7

блин, очень надеюсь, что выдержу)))времени на срывы терять нельзя))))мне надо влезть в шорты)))да и вообще во все...

Тяжело только первые три дня,потом появляются результаты, пропадает аппетит и диета становится очень увлекательной)Я очень сладкого хотела,иногда думала,что сорвусь...потом стала покупать сладкие жвачки(без сахара) и в порывах тяги к сладкому,жевала их!Вредно,конечно,но мне помогало!

ну жвачка это не конфеты с вафлями)))))так что точно нек страшно))))